قویترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد
یک مطالعه جدید نشان میدهد که هر چه فرد بتواند قدمهای بیشتری را در روز بردارد، بدون در نظر گرفتن میزان بیتحرکی اش، خطر مرگ زودهنگام و بیماریهای قلبی در او کاهش مییابد.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که زنان ممکن است به تعداد گامهای روزانه بسیار کمتری برای کاهش خطر نارسایی قلبی نسبت به آنچه فکر میکنند نیاز داشته باشند.
یک متخصص طب ایرانی گفت: خواب باکیفیت، فعالیت بدنی کافی، تغذیه سالم و مدیریت احساسات، ۴ عامل نشاط سلولهای جنسی هستند.
تحقیقات جدید نشان میدهد زنان از مزایای سلامتی بیشتری نسبت به مردان در ورزش کردن برخوردار میشوند، حتی اگر تلاش کمتری داشته باشند.
محققان میگویند تحرک داشتن و فعالیت بدنی به تسکین درد سرطان کمک میکند.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند.
برای والدین ۲۵ میلیون کودک دارای اضافه وزن یا چاق در ایالات متحده، این یک معضل رایج است: اگر فرزند شما چاق است، او اینها را میداند. همکلاسی ها او را اذیت کنند و احتمالاً وقتی در آینه نگاه می کند فکر می کند لباس هایش خیلی تنگ است.
بسیاری تصور می کنند که تناسب اندام فقط دغدغه نوجوان ها و جوانهاست؛ اما باید بدانید که از ۳۰ سالگی به بعد باید بخاطر حفظ سلامتی خود بیشتر از جوانان به فکر باشید.