قویترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد
طبق تحقیقات، تنهایی عاملی خطرناک برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم محسوب می شود.
تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش دهد. همچنین مشخص شد افرادی که آخرین وعده غذایی خود را قبل از ساعت ۹ شب میخورند، کمتر در معرض دیابت نوع ۲ قرار دارند.
محققان گزارش می دهند در پژوهشی به روشی برای تضمین سلامت استخوانها در سالمندی رسیدند.
نتایج یک پژوهش مروری نشان میدهد که فعالیت بدنی در کنار تمام مزایای جسمی که به همراه دارد، به خوبی و با تاثیرگذاری بالایی باعث میشود افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، زندگی آرامتری را تجربه کرده و بر مشکلات خود غلبه کنند.
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.
مطالعهای جدید نشان میدهد که فعالیتهای ورزشی در دوره نوجوانی بر تراکم استخوان در دوران سالخوردگی اثرگذار است.
بسیاری تصور می کنند که تناسب اندام فقط دغدغه نوجوان ها و جوانهاست؛ اما باید بدانید که از ۳۰ سالگی به بعد باید بخاطر حفظ سلامتی خود بیشتر از جوانان به فکر باشید.
برای رسیدن به تناسب اندام با پیادهروی شروع کنید؛ سپس به سراغ تمرینات تنفسی بروید و کار را با نرمش و پیلاتس به سرانجام برسانید.