19:42:01
    امروز : یکشنبه, ۲۴ فروردین , ۱۴۰۴
امروز 0

اخبار ویژه

فیبر رژیمی

22فروردین
فیبرهای غذایی به یک اندازه برای بدن مفید نیستند

فیبرهای غذایی به یک اندازه برای بدن مفید نیستند

همه فیبرهای غذایی فایده یکسانی ندارند؛ فیبر غلات، و نه فیبرهای میوه یا سبزیجات، با التهاب کمتر مرتبط هستند. فیبر غلات با خطر کمتر بیماری قلبی عروقی مرتبط است.

16بهمن
مزیت های شگفت انگیز برای مصرف روزانه هویج

مزیت های شگفت انگیز برای مصرف روزانه هویج

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند.

08بهمن
چه اتفاقاتی با خوردن چغندر در بدن شما رخ می‌دهد؟

چه اتفاقاتی با خوردن چغندر در بدن شما رخ می‌دهد؟

چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است اما این ماده غذایی می‌تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد.