قویترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد
لوزالمعده، گلابیشکل است و فقط ۸۰ گرم وزن دارد. اما عملکرد درست آن برای سلامتیمان بسیار ضروری است و باید علایم بیماری آن را خوب بشناسیم.
با آغاز زمستان در اکثر نقاط نیمکره شمالی هوا سردتر و بیرون رفتن و لذت بردن از هوای تازه دشوارتر میشود.
راه رفتن ۱۰ هزار قدم در روز برای بهبود سلامت، تمرینی شناخته شده است اما رسیدن به این هدف برای بسیاری از افراد دشوار است زیرا معادل هشت کیلومتر پیادهروی است.
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن از جمله مو اثر چشمگیری دارد. گاهی در مواجهه با تارهای نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر مصرف کردهایم. اما ریزش مو همیشه با کمبود ویتامین مرتبط نیست و گاهی نازک شدن مو در مصرف ویتامینها مربوط است.
اصطلاح «میکروبیوم روده» به طور خاص به میکروارگانیسمهای موجود در روده اطلاق میشود و یک فرد سالم به طور متوسط حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ گونه باکتری مختلف در دستگاه گوارش خود دارد.
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس میگوید: علم ثابت کرده است که همه ما میتوانیم با تغییرات سادهای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
همزمان با گسترش تلاشها و توصیههای پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکملها میروند تا به این هدف دست یابند.