اضطراب

30بهمن

راهکاری برای جلوگیری از پرخوری‌ های عصبی

استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا می‌شود اما ورزش متوسط تا شدید می‌تواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن کمک کند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد.

10بهمن

بیماری قلبی و دیابت در کمین مردان جوان مضطرب

بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مردان میانسالی که بیشتر مضطرب و نگران هستند، ممکن است با افزایش سن در معرض خطر بیولوژیکی بیشتر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ قرار گیرند.

29دی

پشت میز نشینی چه آسیب هایی به دنبال دارد؟

یک متخصص روانپزشکی گفت: کم تحرکی در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد.

21دی

افزایش جوش صورت با استرس و عصبانیت

یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: عصبانیت و استرس و مسائل روحی موجب افزایش جوش ها می شود.

20دی

رابطه هورمون تیروئید در بارداری و افزایش مشکلات رفتاری

مطالعات نشان می دهد میزان غیرطبیعی هورمون تیروئید در دوران بارداری ممکن است خطر مشکلات رفتاری در پسران پیش دبستانی را افزایش دهد.

20دی

بررسی استرس، اضطراب ایرانی‌ها در ابتدای کرونا

پژوهشگران با انجام یک مطالعه و بررسی بیش از ۷۰ هزار نفر، میزان استرس، اضطراب و تاب‌آوری افراد را در روزهای ابتدایی همه‌گیری کووید-۱۹ در ایران مورد ارزیابی قرار دادند.

13دی

چرا موقع خواب بیشتر مضطرب می شویم؟

احتمالا بیشتر مردم این تجربه را دارند که در ساعات شبانه و به طور خاص پیش از خوابیدن دچار تشویش و اضطراب شده و انواع فکرهای نامربوط در ذهنشان می چرخد. در این یادداشت به بررسی علمی دلایل این مساله می پردازیم.

09دی

شربتی که باید در همه فصول بخورید

متخصص طب سنتی گفت:در ایام پاییز و زمستان مایعات کم می‌خوریم و این موضوع بسیار بد است. در همه فصل‌ها توصیه می شود روزی سه بار شربت سکنجبین با خاکشیر و تخم شربتی استفاده شود.

اخبار ویژه

منوی سایت

اضطراب

یادداشت ها

سوزش ادرار و شایع ترین دلایل آن را بشناسید

خلط خونی نشانه چیست و چه درمانی دارد؟

استپ وزنی چیست؟

دیدگاههای اخیر

تایم لاین