14:27:14
    امر
امروز 0

اخبار ویژه

آنتی‌اکسیدان

03اسفند
غذاهایی که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند
در تسریر بخوانید؛

غذاهایی که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند

چیزهایی که می‌خورید می‌تواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمنی مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان.

27دی
فواید سلامتی سیر دقیقا چیست؟
تسریر گزارش می‌دهد؛

فواید سلامتی سیر دقیقا چیست؟

مانند اکثر غذاها هرچه سیر را بیشتر فراوری کنید، خواص کمتری دریافت می‌کنید.

16دی
با معده خالی آب‌میوه بنوشیم یا نه؟
تسریر بررسی می کند؛

با معده خالی آب‌میوه بنوشیم یا نه؟

بیشتر ما شاید به این فکر نکنیم که صبح پیش از هر چیزی آبمیوه بنوشیم. اما آیا واقعاً درست است که صبح قبل از اینکه لقمه‌ای در دهان بگذاریم یا بعدازظهر به‌عنوان میان‌وعده آبمیوه بنوشیم؟

30اردیبهشت
در زمان آلودگی هوا غذاهای سرخ شده مصرف نکنید

در زمان آلودگی هوا غذاهای سرخ شده مصرف نکنید

یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان بابیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ‌شده داشت چراکه چربی التهاب را مضاعف می‌کند و بدن را به سمت‌وسوی ایجاد و حتی افزایش التهاب می‌کشاند.