راهکارهایی برای معنا بخشیدن به زندگی با بهره‌گیری از نظریات «ویکتور فرانکل»

«از آیینه بپرس نام نجات‌دهنده‌ات را». یکی از نظریه‌های مهم روان‌درمانی که کمک زیادی به انسان‌ها می‌کند، نظریه معنادرمانی است. بر اساس این نظریه، بیشتر مشکلات روانی نتیجه کمبود هدف و معنا در زندگی است.