ورزش

17دی

محققان انگلیسی توصیه می کنند؛

ترکیب مدیتیشن و ورزش به حفظ سلامت بهتر روان منجر می‌شود

یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد.

16دی

تسریر گزارش می‌دهد؛

۶ ورزش‌ مناسب برای مقابله با تنبلی تخمدان

برخی ورزش‌ها نقش بسیار اثرگذاری برای مقابله با تنبلی تخمدان در بانوان به ویژه در سنین باروری دارند.

15دی

تسریر گزارش می‌دهد؛

تشخیص دیابت بارداری برای جلوگیری از سقط جنین

نوسانات و تغییرات هورمونی بدن مادر در دوران بارداری می تواند او را مستعد ابتلا به دیابت کند. «فاطمه عدالت فر»، کارشناس مامایی درباره حساسیت غربالگری در دیابت دوران بارداری و انواع و اقسام آن می گوید.

14دی

در تسریر بخوانید؛

برای بهبود هر بیماری چه ورزشی لازم است؟

تحقیق بین‌المللی کنونی، روال‌های ورزشی خاص مرتبط با کاهش قابل توجه میزان مرگ‌ومیر را روشن کرده است.

11دی

محققان توصیه می کنند؛

دویدن در سرما فواید بیشتری دارد

محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود.

27آذر