قویترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد
غذاهایی که برای خرید در دسترس ما قرار دارند، همگی به یک اندازه سالم نیست و اگرچه بسیاری از مردم مقدار چربی و قند موجود در مواد غذایی را پیگیری میکنند اما در مورد تغذیه سالم این تمام ماجرا نیست. علیرغم تمام اطلاعات و راهنماییهای موجود به نظر میرسد افراد هنوز برای داشتن یک رژیم غذایی سالم با مشکل مواجه هستند.
همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم.
زود بیدار شدن، انجام مدیتیشن، نوشیدن یک لیوان آب گرم، مصرف صبحانه با پروتئین بالا و ورزش کردن جزو عادات صبحگاهی است که به کاهش وزن کمک شایانی میکند.
نتایج تحقیقی نشان داده نوشیدن مقدار کمی پروتئین آب پنیر قبل از غذا به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک میکند تا قند خون خود را کنترل کنند.
اختلال در عملکرد غده تیروئید میتواند منجر به بروز بیماریهای مختلفی مانند پرکاری و کم کاری تیروئید شود.
بدن انسان برای سالم ماندن نیازمند انواع ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، قند و آب است. میوهها این مواد مغذی را برای شما فراهم میکنند و بخش مهمی از رژیم غذایی روزانهتان را تشکیل میدهند.
یک جراح ارتوپد در مرکز تخصصی "مایو کلینیکِ" آمریکا میگوید: اعمال برخی تغییرات در سبک زندگیِ افرادی که به جراحی تعویض مفصل ران یا زانو اقدام کرده اند ممکن است در بهبود نتیجه عمل اثربخش باشد.
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.