چربی‌ها

چربی‌ها - صفحه ۵ از ۶

23بهمن

تسریر گزارش می‌دهد؛

مصرف روزانه آجیل با افزایش وزن همراه است؟

مصرف روزانه آجیل باعث افزایش وزن نمی‌شود اما سلامتی را بهبود می‌بخشد.

12بهمن

تسریر گزارش می‌دهد؛

رژیم غذایی کم کربوهیدرات چگونه می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد؟

11بهمن

در تسریر بخوانید؛

۵ توصیه به آنهایی که همیشه در مسیر لاغرشدن ناکام مانده‌اند

11بهمن

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

ایرانی‌ها طرفدار غذاهای با نمک و پُرچرب هستند

15دی

در تسریر بخوانید؛

۱۰ توصیه کاربردی برای رهایی از چربی‌ها

چربی‌ها یک عنصر نامطلوب در رژیم‌های غذایی هستند که همه دوست دارند آنها را از فهرست غذایی خود حذف کنند اما مشکل اینجاست که حذف کامل چربی ها از سبد غذایی ممکن نیست و همین موضوع ما را وادار می کند چربی خوب را از چربی بد تفکیک کنیم.

13دی

تسریر بررسی می کند؛

چرا برخی هر چقدر می‌خورند چاق نمی‌شوند؟

شاید شما هم کسانی را دیده باشید که با وجود اینکه بدون نگرانی از میزان کالری‌های دریافتی‌شان بر اساس اشتهایشان غذا می‌خورند، هیچ وقت چاق نمی‌شوند.

12دی

محققان هشدار می دهند؛

کلسترول و فشارخون بالا قبل از ۵۵ سالگی و افزایش خطر بیماری قلبی

محققان گزارش می دهند که فشار خون بالا و کلسترول بالا قبل از ۵۵ سالگی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در سنین بالاتر افزایش دهد.

12دی

مطالعات نشان می دهد؛

استاتین‌ها در مبارزه با رشد تومور سرطان روده موثرند

محققان دریافتند استاتین ها و سایر داروهای کاهش دهنده کلسترول ممکن است به جلوگیری از رشد تومور سرطان روده بزرگ کمک کنند.

11دی

در یک مطالعه علمی مشخص شد؛

نقش پروبیوتیک‌ها در درمان بیماری‌های ناشی از چاقی و دیابت

رئیس مرکز تحقیقات مقاومت‌های میکروبی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: نتایح یک پژوهش نشان می‌دهد تعدیل میکروبیوتای روده از طریق پروبیوتیک‌ها می‌تواند، نقش موثری در بهبود بیماری‌های ناشی از چاقی و دیابت داشته باشد.

11دی

تسریر گزارش می‌دهد؛

کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

11دی

تسریر گزارش می‌دهد؛

جراحی کاهش وزن به سلامت روان آسیب می‌رساند؟

پژوهش جامعی که توسط دانشگاه لوند و موسسه کارولینسکای سوئد انجام شده، تاثیرات طولانی‌مدت جراحی چاقی در جوانان را مشخص کرده است.

09دی

تسریر گزارش می‌دهد؛

راهکارهایی برای به حداقل رساندن چربی‌های اشباع مصرفی

همانطور که بارها ذکر شده خوردن مقدار زیادی چربی اشباع شده می‌تواند کلسترول شما را افزایش و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد؛ از این رو لازم است با اتخاذ برخی راهکارها مصرف این عامل خطر را به حداقل برسانیم.

اخبار ویژه

منوی سایت

چربی‌ها - صفحه ۵ از ۶

یادداشت ها

سوزش ادرار و شایع ترین دلایل آن را بشناسید

خلط خونی نشانه چیست و چه درمانی دارد؟

استپ وزنی چیست؟

دیدگاههای اخیر

تایم لاین