سلامت روان

سلامت روان - صفحه ۵۶ از ۶۲

28مهر

در تسریر بخوانید؛

سندرم ایمپاستر چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟

سندرم ایمپاستر (Imposter Syndrome) که با عنوان سندرم ایمپاستر افراد موفق نیز شناخته می‌شود، به وضعیتی روان‌شناختی اشاره دارد که افراد با وجود داشتن انواع موفقیت‌ها و دستاوردها، خودشان را نالایق و فاقد شایستگی احساس می‌کنند.

04تیر

راهکارهای عملیاتی برای بهبود احساس غم و ناراحتی که خوب است بدانید

02تیر

اختلال شخصیت اجتنابی؛ فرد مبتلا به اختلال دوری‌گزین را چگونه بشناسیم؟

02تیر

طرحواره درمانی چیست و تاثیر آن در بهبود احوال فرد چقدر است؟

04دی

یک روانپزشک در گفتگویی عنوان کرد؛

افسردگی نقابدار چیست

یک روانپزشک با عنوان این مطلب که درمان افسردگی برحسب نوع آن مشخص می شود، گفت: در همه انواع افسردگی، دارو درمانی و مشاوره موثر است.

04دی

محققان پیشنهاد می کنند؛

تحریک نخاع می تواند افسردگی را تسکین دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که نخاع ممکن است راهی برای خلق و خوی بهتر و حتی پایانی برای افسردگی باشد.

04دی

یافته محققان کانادایی؛

تروما کودکی احتمال دردهای جسمی را در بزرگسالی افزایش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد ترومای دوران کودکی باعث افزایش شبح درد مزمن در بزرگسالی می شود.

02دی

نتایج جالب یک پژوهش؛

اشک زن‌ها چه بلایی سر مردها می‌آورد؟

نتایج یک تحقیق جدید که در "PLOS Biology" منتشر شده است، نشان می‌دهد که اشک‌های زنان حاوی مواد شیمیایی هستند که مانع پرخاشگری در مردان می‌شوند.

30آذر

راه‌های افزایش اعتماد به نفس کودکان

تقویت اعتماد به نفس اساس پیشگیری اولیه از اعتیاد در دوران کودکی است و از همین رو والدین می‌توانند در ارتقاء اعتماد به نفس فرزندانشان تلاش کنند.

30آذر

آیا آواز خواندن زیر دوش منجر به کاهش وزن می‌شود؟

وقتی با صدای بلند در حمام آواز می‌خوانیم ما در حال سوزاندن کالری هستیم و طبق گفته موسسه آواز لندن، با آواز خواندن می‌توان حدود ۱۳۶ کالری در یک ساعت بسوزانیم، اگرچه این میزان بستگی به نشستن یا ایستادن و وزن کلی شما دارد.

28آذر