سلامت روان

۲۸مهر

در تسریر بخوانید؛

سندرم ایمپاستر چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟

سندرم ایمپاستر (Imposter Syndrome) که با عنوان سندرم ایمپاستر افراد موفق نیز شناخته می‌شود، به وضعیتی روان‌شناختی اشاره دارد که افراد با وجود داشتن انواع موفقیت‌ها و دستاوردها، خودشان را نالایق و فاقد شایستگی احساس می‌کنند.

۰۴تیر

راهکارهای عملیاتی برای بهبود احساس غم و ناراحتی که خوب است بدانید

۰۲تیر

اختلال شخصیت اجتنابی؛ فرد مبتلا به اختلال دوری‌گزین را چگونه بشناسیم؟

۰۲تیر

طرحواره درمانی چیست و تاثیر آن در بهبود احوال فرد چقدر است؟

۳۱خرداد

خشونت چه انواعی دارد؟

خشونت و سوء استفاده می ‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد. خشونت خانگی شامل سوء استفاده های جسمی، جنسی، عاطفی، اقتصادی، روانشناختی، وابسته به رابطه، متمرکز بر کودکان و بزرگتر ها و آزار رساندن است.

۳۱خرداد

آشنایی با تمام روش‌های درمان وسواس

وسواس (OCD) نوعی اختلال اضطرابی است که باید به‌موقع درمان شود. روش‌های زیادی برای درمان سواس وجود دارد که از جمله آن می‌توان دارو درمانی، مدیریت استرس و مراقبت از سلامت روان را نام برد.

۲۹خرداد

اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست؟

هر فردی دارای شخصیت متمایزی است که شامل نحوه تفکر، رفتار و عملکرد او می‌شود. بعضی از افراد الگوهای فکری، عاطفی و رفتاری ناسالمی دارند که بر کار و روابط آن‌ها تاثیر می‌گذارد.

۲۹خرداد

بازی درمانی چیست؟ آیا این روش فقط برای کودکان اثربخش است؟

بازی درمانی در درمان مشکلات عاطفی و اختلالات رفتاری کودکان استفاده می‌شود و تاثیراتی نسبتا قابل توجهی هم در بهبود شرایط کودکان دارد.

۲۶خرداد

خودکشی قابل پیشبینی است؟ چگونه از خودکشی خودمان و یا عزیزانمان جلوگیری کنیم؟

۱۰سپتامبر یا ۲۰ شهریور روز جهانی پیشگیری از خودکشی است. با این مقاله می توانید بدانید چه افرادی و با چه روش های خودکشی می توانند به خودشان آسیب بزنند.

۲۶خرداد

علائم تحریک پذیری چیست و چرا به آن دچار می‌شویم؟

تحریک پذیری ممکن است به دلایل مختلف جسمی و روانی ازجمله اختلال افسردگی، سندروم پیش از قاعدگی یا بیماری روده عصبی روی دهد. پرخاشگری از مشکلاتی است که نه تنها خود فرد بلکه اطرافیان وی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

۲۶خرداد

بیش فعالی چیست؟

اختلال کم‌توجهی-بیش فعالی (ADHD) یکی از مشکلات سلامت روان است که باعث می‌شود فرد برای متمرکز شدن روی یک کار واحد یا ثابت نشستن برای مدت طولانی دچار مشکل شود.

۲۳خرداد

آشنایی با گوشه گیری و انزوا طلبی

انزوا طلبی یک نوع اختلال اضطرابی است که در آن فرد احساس ترس می‌کند و اغلب از مکان‌ها یا موقعیت‌هایی که باعث وحشت او می‌شود و در او ایجاد حس به دام افتادن، درماندگی و یا خجالت زدگی می‌دهد، دوری می‌نماید.

برچسب ها

اخبار ویژه

سلامت روان

یادداشت ها

سوزش ادرار و شایع ترین دلایل آن را بشناسید

خلط خونی نشانه چیست و چه درمانی دارد؟

استپ وزنی چیست؟

دیدگاههای اخیر

تایم لاین