سبک زندگی

سبک زندگی - صفحه ۶۵ از ۷۳

26خرداد

درمان خانگی غلظت خون، بهترین روش‌ها برای درمان سریعتر

درمان خانگی غلظت خون می‌تواند به اندازه درمان دارویی موثر باشد. در این روش مصرف میوه‌ها، گیاهان دارویی و دمنوش‌های پرخاصیت بر اساس نظریات متخصصان طب سنتی و پزشکان توصیه می‌شود.

19خرداد

رژیم لاغری دوبرو چیست؟

16خرداد

اختلال لیپودیستروفی اکتسابی چیست؟

15خرداد

رژیم آلکالین یا رژیم غذایی قلیایی چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

07اسفند

تسریر گزارش می‌دهد؛

سلامت مردان ایرانی؛ شاید وقتی دیگر

مردان به عنوان نان آور خانواده در جامعه ایرانی، کمتر به سلامت جسمی و روحی خود فکر می‌کنند. اما، چرا چنین تفکری بر ذهن و فکر مردان ما غلبه کرده است.

05اسفند

در گزارش تسریر بخوانید؛

آیا زمان انجام تمرینات بدنی مهم است؟

از اهمیت و تاثیر تمرین‌های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده‌ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه‌روز هم مهم است؟ در این مقاله به بررسی تاثیر زمان انجام این تمرین‌ها پرداخته است.

05اسفند

چرا به خودمان فشار می‌آوریم؟

فشار بر خود چیست و چگونه توصیف می‌شود؟

ترس از شکست یا قضاوت شدن توسط دیگران می‌تواند شما را به فشار بیش از حد بر خود سوق دهد.

04اسفند

تسریر بررسی می‌کند؛

۷ مزیت شگفت‌انگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید

گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که افزایش مصرف ماهی با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر مرگ مرتبط است. این ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

04اسفند

تسریر بررسی می‌کند؛

رازهای افراد خوش‌اندامی که هرگز به باشگاه نرفته‌اند فاش شد

وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آنها را در بهترین حالت نگه می‌دارد.

04اسفند

تسریر بررسی می‌کند؛

آغاز تجویز یک داروی جدیدِ درمان چاقی در ژاپن

یک داروی جدید برای درمان چاقی در ژاپن وارد بازار شده است و پزشکان از این پس می‌توانند داروی «آگونیست گیرنده GLP-1» را برای بیمارانی که اضافه وزن زیادی دارند، تجویز کنند.

04اسفند

تسریر بررسی می‌کند؛

با رعایت ۳ نکته ساده از شروع سال به تناسب اندام برسید

هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد، نکته اصلی این است که برای رسیدن به تناسب اندام، کار را شروع کنید.

03اسفند

تسریر بررسی می‌کند؛

چرا چاقی در ایران رو به گسترش است؟

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافته‌های جامعه آماری؛ بزرگ‌ترین و مهم‌ترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است و نمی‌توان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد.

اخبار ویژه

منوی سایت

سبک زندگی - صفحه ۶۵ از ۷۳

یادداشت ها

سوزش ادرار و شایع ترین دلایل آن را بشناسید

خلط خونی نشانه چیست و چه درمانی دارد؟

استپ وزنی چیست؟

دیدگاههای اخیر

تایم لاین