رژیم لاغری

رژیم لاغری - صفحه ۲۳ از ۴۳

29خرداد

جینسینگ چیست و چه خواصی دارد؟

جینسینگ گیاه متنوعی است که از دیرباز، کاربرد درمانی و دارویی در آسیا و آمریکای شمالی دارد. این گیاه از محبوب‌ترین داروهای گیاهی در سراسر دنیا به‌شمار می‌آید.

26خرداد

درمان خانگی غلظت خون، بهترین روش‌ها برای درمان سریعتر

23خرداد

رژیم تخم مرغ چیست و چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟

23خرداد

چه بیماری‌هایی لاغرکننده هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

27بهمن

کارشناسان تاکید کردند؛

این گروه‌های سنی بهتر است اضافه وزن داشته باشند

نتیجه مطالعه‌ای که در آوریل ۲۰۲۳ میلادی در نشریه Nutrients منتشر شد نیز از این ایده حمایت می‌کرد که افراد مسن دارای اضافه وزن یا چاق عمر طولانی‌تری دارند؛ در نتیجه گیری آن مطالعه این استدلال مطرح شده بود که شاخص توده بدنی بهترین معیار نیست.

27بهمن

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

مبتلایان به دیابت این میوه‌ها را جایگزین قند مصنوعی کنند

میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند.

27بهمن

تسریر بررسی می‌کند؛

۱۰ توصیه به ظاهر معمولی اما مهم برای جلوگیری از زوال عقل

خطر زوال عقل به دو شکل، سلامت عقلی را مورد تهدید قرار می‌دهد: غیرقابل اصلاح و قابل اصلاح.

27بهمن

در گزارش تسریر بخوانید؛

گیاهخواری برای انسان مفید است؟

نتایج بررسی‌های تازه نشان می‌دهد که گروهی از وگان‌ها و گیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذاهای فوق فرآوری شده می‌خورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟

27بهمن

کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

کودکان چگونه قد بلند می‌شوند/ نقش لبنیات در رشد قد

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به وجود عوامل متعدد در رشد قدی کودکان، گفت: شیر و لبنیات می‌تواند نیاز بدن به کلسیم را در تا حد چشمگیری تامین کند.

26بهمن

در تسریر بخوانید؛

کسانی که تشنج می‌کنند از این غذاها دوری کنند

غذا‌ها و ترکیبات موجود در آن‌ها می‌توانند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر فعالیت نورون‌ها و پروسه‌های شیمیایی مغز تأثیر بگذارند. برخی از مواد مغذی در تنظیم فعالیت‌های الکتریکی مغز مسئولند، در حالی که برخی از آن‌ها ممکن است باعث التهاب شوند.

26بهمن

مطالعات نشان می‌دهد؛

داروهای چاقی یک قدرت فوق‌العاده دیگر هم دارند: کاهش التهاب

برخی از داروهایی که در کاهش وزن بدن موفق بوده‌اند می‌توانند التهاب اندام‌هایی مانند مغز را نیز کاهش ‌دهند. بدین ترتیب این امید افزایش می‌یابد که بتوان با کمک این داروها بیماری‌هایی مثل پارکینسون و آلزایمر را درمان کرد.

26بهمن

در گزارش تسریر بخوانید؛

از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.

اخبار ویژه

منوی سایت

رژیم لاغری - صفحه ۲۳ از ۴۳

یادداشت ها

سوزش ادرار و شایع ترین دلایل آن را بشناسید

خلط خونی نشانه چیست و چه درمانی دارد؟

استپ وزنی چیست؟

دیدگاههای اخیر

تایم لاین