روانشناختی

روانشناختی - صفحه ۱۵ از ۵۵

28مهر

آیا درمان افسردگی با دستگاه TDCS ممکن است؟

تحریک الکتریکی مستقیم مغز (tDCS) یک روش غیر تهاجمی برای درمان افسردگی است که با استفاده از جریان الکتریکی ضعیف و کنترل شده، نواحی خاصی از مغز را تحریک می‌کند.

28مهر

در تسریر بخوانید؛

سندرم ایمپاستر چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟

04تیر

راهکارهای عملیاتی برای بهبود احساس غم و ناراحتی که خوب است بدانید

02تیر

اختلال شخصیت اجتنابی؛ فرد مبتلا به اختلال دوری‌گزین را چگونه بشناسیم؟

13فروردین

تسریر بررسی کرد؛

موثرترین دارو برای پانیک چیست؟ معرفی بهترین داروها

موثرترین دارو برای درمان حملات اضطراب و پانیک معمولاً داروهای ضد اضطراب از دسته بنزودیازپین‌ها و آنتی‌دپرسانت‌ها است. بنزودیازپین‌ها مانند آلپرازولام (Xanax) و آتیوپام (Ativan) سریع‌تر عمل می‌کنند و معمولاً برای کنترل حملات پانیک توصیه می‌شوند.

13فروردین

در گزارش تسریر بخوانید؛

درمان سنتی حمله پانیک چیست؟ آیا موثر است؟

درمان سنتی حمله پانیک برای کاهش علائم اضطراب و هراسی روش‌های طبیعی و گیاهی مانند آروماتراپی، تنفس عمیق، مدیتیشن و دمنوش‌های گیاهی و عرقیات سنتی را تجویز می‌کند.

13فروردین

" ببخش و فراموش کن": گاهی نمی‌شود که نمی‌شود که نمی‌شود!

چرا گاهی نمی‌توان بخشید و فراموش کرد؟!

برخی از ما به رغم عمیق‌ترین زخم‌هایی که مثلا از خیانت یا تهمت خورده‌ایم، می‌بخشیم و فراموش می‌کنیم و برخی دیگرمان، به رغم اینکه می‌دانیم بخشش، سالم‌ترین اقدام برای رسیدن به آرامش است قادر به بخشیدن دیگران نیستیم.

13فروردین

چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب

همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.

13فروردین

یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان مطرح کرد؛

آغاز مراحل تربیت جنسی کودکان از دوران شیرخواری/ والدین درباره لمس‌های خوب و بد آگاه باشند

یک متخصص روانشناس کودک و نوجوان گفت: مراحل تربیت جنسی از دوران شیرخواری آغاز می‌شود، چراکه روح و ضمیر ناخودآگاه در این مرحله بسیار آگاه است.

12فروردین

در گزارش تسریر بخوانید؛

هوش هیجانی چیست و چه تاثیری در زندگی ما دارد؟

هوش هیجانی به معنای توانایی شناخت و مدیریت احساسات خود و دیگران است. این هوش عامل بزرگی در موفقیت فردی، زندگی و کار است. هوش هیجانی را می‌توان یاد گرفت و در خود تقویت کرد.

12فروردین

در تسریر بخوانید؛

راه‌های درمان استرس چیست؟

استرس بخش جدانشدنی از زندگی امروزه است، ولی باید بتوان آن را درمان کرد. سبک زندگی سالم و کنار گذاشتن عادات تغذیه‌ای ناسالم، پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، دخانیات، یوگا و ورزش روزانه، معاشرت با دوستان از تکنیک‌های خانگی درمان استرس هستند.

12فروردین

در تسریر بخوانید؛

مغز چطور خاطرات ماندگار می‌سازد؟

دانشمندان علوم اعصاب در دهه‌های اخیر این ایده را مطرح کرده‌اند که برخی از تجربیات هر روزمان توسط مغز در طول خواب همان شب به خاطرات دائمی تبدیل می‌شود. حال محققان مکانیسمی را کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد کدام خاطرات در مغز باقی می‌مانند.

اخبار ویژه

منوی سایت

روانشناختی - صفحه ۱۵ از ۵۵

یادداشت ها

سوزش ادرار و شایع ترین دلایل آن را بشناسید

خلط خونی نشانه چیست و چه درمانی دارد؟

استپ وزنی چیست؟

دیدگاههای اخیر

تایم لاین