قویترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد
بر اساس تحقیقات گستردهای که در مورد افسردگی صورت گرفته است، حدود 10 درصد از جمعیت کل دنیا، از این بیماری و علائم آن رنج میبرند. دلیل اصلی که موجب افسردگی میشود، احساس غم و ناراحتی است.
تروما میتواند ساختار و کارکرد مغز را از خیلی جهات دستخوش تغییر کند. اگر پس از تجربه یک رویداد آسیبزا حس میکنید به حالت کاملا طبیعی برنگشتهاید، شما تنها نیستید.
مقایسه خودمان با دیگران امری طبیعی است و میتواند برای رسیدن به اهدافمان به ما انگیزه دهد. با این حال، مقاسه بیش از حد خود با دیگران میتواند برای سلامت روان ما مضر باشد و باعث شود که در این حس بمانیم که به اندازه کافی خوب نیستیم.
یک بررسی جدید استدلال میکند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش میتواند کلید مدیریت استرس باشد.
دلزدگی زناشویی به عدم احساسات عینی از خشنودی، رضایت و لذت تجربه شده توسط زن و شوهر است. رضایت یک متغیر نگرشی است و بنابراین خصوصیت فردی زن و شوهر محسوب می شود.
گفتگو در باره اشتباهات میتواند چگونگی احساسات زوجین را بهبود بخشد و موجب تاب آوری و توانایی آنها باشد در این مقاله میخوانیم چطور افراد میتوانند اشتباهات خود را در رابطه عاطفی جبران کنند.
آرامش درونی به عنوان یک حالت هیجانی مثبت با برانگیختگی کم و همراه با احساس تعادل یا ثبات تعریف می شود.
اضطراب سفر امری رایج است و قطعا میتوان بر آن غلبه کرد. بکارگیری مهارتهای مقابلهای میتواند شانس شما را برای داشتن یک تعطیلات موفق در حال حاضر و در آینده افزایش دهد.
هیچکدام از ما با دروغ بیگانه نیستیم؛ چه این دروغ به قولی دروغ سفید و چه دروغ سیاه باشد.