قویترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد
رژیم نظامی سه روزه جز رژیمهای کم کالری و روزهداری محسوب میشود. در سه روز باید کالری مصرفی ۱۱۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری باشد. این رژیم ممکن است باعث پرخوری و بازگشت وزن شود.
برنج بخش مهمی از رژیم غذایی ایرانیها است، برنج قهوهای از دانههای خالص و تصفیه نشده و با از بین بردن پوسته اطراف هسته برنج تولید میشود، دانه آن، سبوسها، مواد مغذی و لایههای گیاهی را حفظ میکند، در مقایسه با برنج سفید به جویدن بیشتر نیاز دارد و عطر و بوی دلپذیر دارد.
"سلمک" خاصیت ملین داشته و تصفیهکننده خون است. این گیاه سوءهاضمه را برطرف میکند و برای درمان زخم روده مفید است.
با جای دادن برخی دمنوش ها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید لرزش دست را کاهش دهید و کنترل کنید.
استخوانها نقش مهمی در حفظ قدرت بدن و حمایت از آن دارند و به ما کمک میکنند تا به راحتی حرکت کنیم، بایستیم و زندگی کنیم. استخوانها مواد معدنی لازم را ذخیره میکنند و همچنین "مغز استخوان" را در خود جای میدهند که به تولید سلولهای خونی که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن دارند، کمک میکند.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که کمبود ویتامین C خطر ابتلا به اختلالات شناختی در میان افراد مسن بستری شده در بیمارستان را افزایش میدهد.
یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح برخی نکات جهت داشتن تغذیه سالم در ایام نوروز پرداخت.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در نوروز موجب تضعیف سیستم ایمنی میشود و خطر ابتلا به کرونا را افزایش میدهد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره شرایط نامناسب نگهداری دارو در سفرهای نوروزی هشدار داد.