6:33:47
    امروز : شنبه, ۲۷ اردیبهشت , ۱۴۰۴
امروز 0

اخبار ویژه

تغذیه - صفحه ۳۰ از ۷۶

04تیر
رژیم نظامی سه روزه چیست؟

رژیم نظامی سه روزه چیست؟

رژیم نظامی سه روزه جز رژیم‌های کم کالری و روزه‌داری محسوب می‌شود. در سه روز باید کالری مصرفی ۱۱۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری باشد. این رژیم ممکن است باعث پرخوری و بازگشت وزن شود.

02مرداد
تفاوت پرخوری عصبی با گرسنگی چیست؟

تفاوت پرخوری عصبی با گرسنگی چیست؟

آیا وقتی کسل یا ناراحت هستید میل به خوردن خوراکی ندارید یا خودتان را کنار چند شیرینی پیدا می کنید؟ پیدا کردن غذا برای آرامش امری شایع است و با نام پرخوری عصبی یا احساسی شناخته می شود.

01مرداد
خرما برای دیابتی ها مفید است؟

خرما برای دیابتی ها مفید است؟

بسیاری از افراد علاقه‌ای به خوردن خرما ندارند، چون فکر می‌کنند که خرما باعث افزایش سطح قند خون می‌شود. خوش‌بختانه مطالعات متعددی تا به امروز ثابت کرده‌اند که چنین تصوری کاملا اشتباه است.

31تیر
این گیاهان تپش قلب را درمان می کنند

این گیاهان تپش قلب را درمان می کنند

بیماری تپش قلب یکی از خطر ناک‌ترین بیماری‌ها است که گاهی اوقات حتی می‌تواند باعث مرگ فرد شود.

31تیر
مصرف جیگر برای بانوان باردار ممنوع
دکتر صمد پور تاکید کرد:

مصرف جیگر برای بانوان باردار ممنوع

دکتر کورش صمد پور متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف جیگر برای بانوان باردار بویژه در سه ماه نخست بارداری ممنوع است گفت: محدودیت در مصرف کافئین در دوران بارداری الزامی است.

31تیر
خوراکی هایی که با سرطان و سکته مقابله می کند

خوراکی هایی که با سرطان و سکته مقابله می کند

میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که تمامی افراد باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند.

30تیر
۸ یادآوری مهم برای سلامتی

۸ یادآوری مهم برای سلامتی

در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند.

30تیر
کدام خوراکی‌ها برای مبتلایان به آرتروز مناسب نیست؟

کدام خوراکی‌ها برای مبتلایان به آرتروز مناسب نیست؟

استئوآرتریت یا آرتروز بیماری تحلیل برنده‌ مفاصل و شایع‌ترین فرم آرتریت است.

29تیر
مگس میوه و مورچه عسل چقدر خطرناک است

مگس میوه و مورچه عسل چقدر خطرناک است

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره خوردن تصادفی مگس‌های ریز اطراف میوه، مورچه‌های داخل ظرف عسل و ارتباط باقالا با ابتلاء و یا درمان کم خونی، توضیحاتی ارائه داد.