قویترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد
رژیم نظامی سه روزه جز رژیمهای کم کالری و روزهداری محسوب میشود. در سه روز باید کالری مصرفی ۱۱۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری باشد. این رژیم ممکن است باعث پرخوری و بازگشت وزن شود.
در آغاز فصل زمستان، رژیم غذایی مناسب میتواند سهم بسزایی در درمان بیماریهای سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته باشد.
یک متخصص علوم تغذیه ضمن تشریح راهکارهای تغذیهای برای فصول سرد سال، بر مصرف به اندازه میوهها و سبزیجات تاکید کرد و گفت: علاوه بر اینکه میوه و سبزیجات آنتی اکسیدان بدن را تامین میکنند، به علت دارا بودن فیبر بالا دفع آلایندهها را از سیستم گوارشی افزایش میدهند.
ظاهری جوان شاید با پرداخت هزینههای گزاف و عملهای زیبایی ممکن باشد، اما رعایت چند نکته در خوراکیهای روزانه این امر را سادهتر میکند.
سمزدایی؛ فرایندی ضروری برای بدن است که موجب بهبود سیستم هضم و جذب، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، شادابی و نشاط پوست، تنفس بهتر، تاخیر در پیری، جلوگیری از ریزش مو و افزایش قدرت تفکر میشود.
عناب سرشار از پتاسیم بوده و برای کنترل فشار خون بسیار مفید است، در عناب ترکیباتی وجود دارد که پس از ورود به خون آنزیمها را فعال میکند که موجب دفع مواد سمی از بدن میشود.
موز سرشار از مواد مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. موز سرشار از پتاسیم و پکتین است که نوعی فیبر است. موز همچنین می تواند راه خوبی برای دریافت منیزیم و ویتامین های C و B6 باشند.
این ماده غذایی سالم می تواند با برخی عوارض جانبی ناخواسته مرتبط باشد.