قویترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد
رژیم نظامی سه روزه جز رژیمهای کم کالری و روزهداری محسوب میشود. در سه روز باید کالری مصرفی ۱۱۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری باشد. این رژیم ممکن است باعث پرخوری و بازگشت وزن شود.
آیا میدانستید که برخی مواد غذایی که اغلب بهعنوان غذای سالم در نظر گرفته میشوند نیز میتوانند قند خون شما را افزایش دهند؟
با فراوانی دستورالعملهای آب طعمدار دانستن اینکه کدام طعمدهنده آبرسانی به بدن را افزایش میدهد، کمی دشوار است.
محققان می گویند شربت ذرت با فروکتوز بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را در افراد افزایش دهد.
غذاهایی که برای خرید در دسترس ما قرار دارند، همگی به یک اندازه سالم نیست و اگرچه بسیاری از مردم مقدار چربی و قند موجود در مواد غذایی را پیگیری میکنند اما در مورد تغذیه سالم این تمام ماجرا نیست. علیرغم تمام اطلاعات و راهنماییهای موجود به نظر میرسد افراد هنوز برای داشتن یک رژیم غذایی سالم با مشکل مواجه هستند.
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت میبرند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب میتواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
غذاهایی مانند گردو، حبوبات، کلم بروکلی و گوجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.