قویترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد
تحریک الکتریکی مستقیم مغز (tDCS) یک روش غیر تهاجمی برای درمان افسردگی است که با استفاده از جریان الکتریکی ضعیف و کنترل شده، نواحی خاصی از مغز را تحریک میکند.
اضطراب سفر امری رایج است و قطعا میتوان بر آن غلبه کرد. بکارگیری مهارتهای مقابلهای میتواند شانس شما را برای داشتن یک تعطیلات موفق در حال حاضر و در آینده افزایش دهد.
بسیاری از ما تا زمانی که دچار فراموشی نشویم به سلامت مغز خود اهمیت نمیدهیم؛ به اندازه کافی خوابیدن، ورزش کردن، دوری از استرس، آموزش زبان جدید و سرگرم کردن خود با پازل، رایجترین توصیههایی هستند که در مورد بهبود حافظه تاکنون دریافت کردهایم.
معمولاً اعتقاد بر این است که ایجاد یک عادت جدید سه هفته طول میکشد اما نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که خلق عادتهای جدید به محیط اطراف افراد بستگی دارد.
هیچکدام از ما با دروغ بیگانه نیستیم؛ چه این دروغ به قولی دروغ سفید و چه دروغ سیاه باشد.
یکی از موارد مهم و رایجی که بسیاری از افراد را با سردرگمی مواجه کرده است ناتوانی در تصمیم گیری است؛ که اگر فرد مدت زمانی طولانی نتواند تصمیم گیری کند و نتواند مسیر را انتخاب کند میتواند در طولانی مدت آسیب جسمانی یا روانی را برای فرد به دنبال داشته باشد.
اگر دائماً احساس خوابآلودگی و خستگی میکنید، چندثانیهای با دهان بسته آهنگی را زمزمه کنید تا انرژی از دست رفته خود را بازیابید.
علاوه بر صحبتدرمانی و تجویز داروهای ضدافسردگی، ابزارهای فناوریای که استفاده روزمره دارند هم به کمک علم پزشکی آمدهاند.
اگر با شریک عاطفی خود صحبت نکنید، بخشی از شما برای آنها ناشناخته میماند و برعکس. تمریناتی هست که میتوانید با انجام آنها به شناخت بیشتر از خود و همسرتان برسید و رابطه خود را ماندگارتر سازید.