به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تسریر، قاعدگی به ریزش پوشش رحم گفته می‌شود که به صورت ماهانه در بدن خانم‌ها ایجاد می‌شود. گرفتگی و ناراحتی در طول دوره‌های قاعدگی کاملا طبیعی است، اما درد بیش از حد که زندگی شما را مختل کند و تحمل آن برایتان سخت باشد، دیسمنوره نام دارد. دیسمنوره یک وضعیت کاملا آشنا برای اکثر خانم‌ها است که بسیاری از خانم‌ها حتی با نگاه کردن به عکس از دسمنوره و یادآوری شرایط خود در دوران قاعدگی دچار استرس می‌شوند.
علائم دیسمنوره
افرادی که به دیسمنوره مبتلا هستند معمولا با توجه به نوع آن علائم متفاوتی را تجربه می‌کنند. معمولا در دیسمنوره اولیه فرد علاوه بر درد شکم علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال و خستگی را نیز تجربه می‌کند. اما معمولا سایر دردها و علائم قاعدگی دردناک در انواع مختلف آن مشترک است. در ادامه می‌توانید با رایج‌ترین علائم دردهای قاعدگی آشنا شوید.
-
درد در ناحیه شکم
-
احساس فشار و ناراحتی در شکم
-
سردرد و سرگیجه
-
درد ناحیه باسن
-
درد کمر و داخل ران
علت دیسمنوره
در شرایط معمول دردهای قاعدگی زمانی اتفاق می‌افتد که یک ماده شیمیایی به نام پروستاگلاندین (Prostaglandin) باعث انقباض و سفت شدن رحم می‌شود. زمانی که انقباض رحم خیلی شدید باشد، موجب فشار به رگ‌های خونی مجاور می‌شود اکسیژن‌رسانی به بافت عضلانی را قطع می‌کند. در این شرایط عضله برای مدت کوتاهی ذخیره اکسیژن خود را از دست می‌دهد و فرد درد شدیدی را احساس می‌کند. اما دردهای دیسمنوره ثانویه به دلایل متفاوتی ایجاد می‌شوند که در ادامه به آن‌ها اشاره شده است.
درمان دیسمنوره
درمان دیسمنوره معمولا با توجه به نوع و شدت آن متفاوت است. درد بسیاری از افراد با مصرف داروهای مسکن برطرف می‌شود و برخی دیگر به دلیل مشکلات و بیماری‌های مرتبط نیاز به درمان‌های متفاوتی دارند. در ادامه می‌توانید با روش‌های درمان قاعدگی دردناک آشنا شوید.
بهترین دارو برای دسمنوره
بهترین دارو برای تسکین دردهای خفیف تا متوسط قاعدگی مصرف ایبوپروفن است. ایبوپروفن یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی است که باید به محض شروع خونریزی و یا گرفتگی مصرف شود. مصرف استامینوفن نیز در بسیاری از مواقع اثربخش است و به کاهش درد و ناراحتی در دوران قاعدگی کمک می‌کند.
درمان دیسمنوره با طب سنتی
در طب سنتی توصیه می‌شود برای درمان دسمنوره از روش‌های طبیعی استفاده کنید. برای این کار می‌توانید یک کیسه آب گرم روی قسمت پایین کمر و شکم خود قرار دهید و استراحت کنید. بستن کمر با پتو یا گرم نگه داشتن شکم نیز می‌تواند به کاهش درد دیسمنوره کمک کند.
دسمنوره و ورزش
مطالعات نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، اغلب کمتر به دیسمنوره مبتلا می‌شوند و درد کمتری در دوران قاعدگی دارند. برای کاهش درد و گرفتگی در قاعدگی بهتر است در طول هفته ورزش کنید و حتما فعالیت بدنی منظمی داشته باشید.
درمان دیسمنوره ثانویه
اگر فرد به دیسمنوره ثانویه مبتلا باشد، لازم است ابتدا علت بروز این مشکل مشخص شود. سپس پزشک برای درمان از داروهای ضد بارداری، هورمون درمان و یا در برخی مواقع جراحی برای درمان استفاده می‌کند.
تسریر مراقب سلامتی شماست!
