به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تسریر، فشار خون در واقع فشاری است که جریان خون به دیواره‌های رگ‌ها وارد می‌کند. خون از قلب به سایر اندام‌ها و از این اندام‌ها به سمت قلب در حرکت است. در طول روز به طور طبیعی فشارخون کاهش و افزایش پیدا می‌کند. اما افزایش مداوم آن ممکن است خطراتی داشته باشد.
فشار خون بالا یک بیماری شایع و خطرناک است که روی عروق خونی بدن تاثیر می‌گذارد. در این وضعیت فشارخون به دیواره رگ‌ها افزایش پیدا کرده و قلب برای خون‌رسانی باید بیشتر کار کند.
فشارخون طبیعی باید ۸۰/۱۲۰ میلی‌متر جیوه یا کمی کمتر باشد. اگر عدد بالایی بین ۱۳۰ تا ۱۳۹ و عدد پایینی بین ۸۰ تا ۸۹ میلی‌متر جیوه باشد، در مرحله اول فشارخون بالا هستید. اما زمانی که عدد بالایی بیشتر از ۱۴۰ و عدد پایینی بیشتر از ۹۰ میلی‌متر جیوه را نشان دهد، مرحله دوم فشارخون بالا بوده و علائم افزایش فشار خون ظاهر می‌شود. فشارخون بالاتر از ۱۲۰/۱۸۰ وضعیت اورژانسی بوده و نیاز به اقدامات پزشکی فوری دارد.
علائم فشار خون بالا
در بسیاری از مواقع فشارخون بالا علامتی ندارد. حتی گاهی فشارخون در سطح خطرناکی بوده و شخص تا سال‌ها هیچ علائمی را نشان نمی‌دهد.
اما در برخی از افراد علائم بالا بودن فشار خون شامل موارد زیر می‌شود.
- سردرد شدید
- تنگی نفس و سختی در نفس‌کشیدن
- خونریزی بینی
- تاری دید
- درد قفسه سینه
- سرگیجه
- خستگی یا سردرگمی
- مشکلات بینایی
- ضربان قلب نامنظم
- خون در ادرار
- احساس کوبیدن در قفسه سینه، گردن یا گوش
- تشنج
- عصبی بودن
- تعریق
- مشکل خواب
- گرگرفتگی صورت
علائم فشار خون بالا در زنان
معمولا علائم بالا بودن فشارخون در زنان و مردان تفاوتی ندارد. اما معمولا در زنان دیرتر تشخیص داده می‌شوند.
از علائم رایج فشارخون بالا در زنان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- سردردهای شدید
- نفخ شکم: زیرا معمولا این عارضه با دیابت و بیماری کلیوی مرتبط است.
- تاری دید یا تغییر ناگهانی در دید
- سرگیجه با مشکل در حفظ تعادل
علائم فشار خون بالا در بارداری
فشارخون بالا در بارداری می‌تواند از علائم پره اکلامپسی یکی از عوارض جدی بارداری باشد.
در بارداری این عارضه با علائم زیر همراه است.
- تورم صورت و دست‌ها
- سردرد
- مشکلات بینایی مانند تاری دید یا دیدن لکه‌ها
- درد سمت راست بالای شکم
- مشکل در تنفس
- تهوع و استفراغ
- کاهش ادرار
علائم فشار خون بالا در مردان
علائم افزایش فشارخون در مردان با زنان تفاوتی ندارد. تمامی نشانه‌های ذکرشده ممکن است در مردان مبتلا به فشارخون بالا دیده شود. باید دقت داشته باشید که مردان بیشتر از زنان در معرض این بیماری قرار دارند.
علائم فشار خون بالا در جوانان
یک‌چهارم جوانان ۱۸ تا ۳۹ سال ممکن است فشارخون بالا داشته باشند. معمولا این عارضه علائمی ندارد. اما اگر سطح فشارخون در سطوح خطرناک باشد، احتمال بروز هر یک از نشانه‌ها وجود دارد.
علت ایجاد علائم فشار خون بالا
اگر علائم بالا بودن فشار خون را تجربه کرده‌اید، باید برای تشخیص دلایل فشار خون بالا به پزشک مراجعه کنید. افزایش فشار خون علل مختلفی دارد. اما معمولا یک یا چند مورد از موارد زیر می‌تواند باعث بروز این عارضه شود.
برخی از این عوامل نیز علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون هستند.
- اضافه‌وزن
- مصرف زیاد نمک و مصرف‌نکردن میوه و سبزیجات
- نداشتن فعالیت بدنی
- نوشیدن بیش از حد الکل و قهوه
- دود سیگار
- استرس زیاد
- سن بالای ۶۵ سال
- سابقه خانوادگی فشارخون بالا
- زندگی در مناطق محروم
درمان علائم فشار خون بالا
اگر علائم فشار خون بالا را دارید، پزشک سریعا برای درمان و کنترل این عارضه اقدام می‌کند. برای درمان فشار خون بالا باید سبک زندگی تغییر کند. رژیم غذایی باید سالم باشد و مصرف نمک محدود شود. میزان فعالیت بدنی نیز باید افزایش پیدا کند. علاوه بر این موارد پزشک داروهایی را برای تنظیم فشارخون تجویز می‌کند.
داروهای رایج برای کاهش فشارخون عبارتند از:
- مهارکننده‌های ACE مانند انالاپریل، لیزینوپریل، پریندوپریل و رامیپریل
- مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین ۲ (ARBs) مانند کاندسارتان، ایربسارتان، لوزارتان، والسارتان و اولمسارتان
- مسدودکننده‌های کانال کلسیم مانند آملودیپین، فلودیپین و نیفدیپین یا دیلتیازم و داروی وراپامیل
- دیورتیک‌ها مانند اینداپامید و بندروفلومتیازید
- مسدودکننده‌های بتا مانند آتنولول و بیسوپرولول
- مسدودکننده‌های آلفا مانند دوکسازوسین
- سایر دیورتیک‌ها مانند آمیلوراید و اسپیرونولاکتون
پیشگیری از علائم فشار خون بالا
ایجاد علائم بالا بودن فشار خون به معنی رسیدن فشارخون به سطح خطرناک است. با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می‌توان فشارخون را کنترل کرد.
معمولا پزشک به افرادی که دچار این عارضه هستند، موارد زیر را توصیه می‌کند.
- در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. می‌توانید ۵ روز در هفته روزی ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
- سیگار نکشید.
- رژیم غذایی سالمی داشته باشید. مصرف نمک و الکل را محدود کنید.
- وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.
- استرس را تا حد ممکن مدیریت کنید.
تسریر مراقب سلامتی شماست!
