مشکلات رایج روانی در نوجوانان چیست؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تسریر، امروزه از هر پنج نوجوان یک نفر دارای یک اختلال سلامت روانی قابل تشخیص مانند افسردگی یا اضطراب است و این مشکلات رایج روانی در نوجوانان در حال افزایش است. در واقع، کارشناسان می‌گویند که اختلالات روانی در نوجوانان در بالاترین حد خود قرار دارد.

شناسایی علائم بیماری روانی نوجوانان می‌تواند دشوار باشد. این به این دلیل است که اکثر نوجوانان در این زمان تغییرات چشمگیر جسمی و روحی را تجربه می‌کنند و معمولاً بداخلاق و احساساتی هستند. بااین‌حال، بیماری روانی در نوجوانان شامل تغییرات رفتاری و خلقی است که بسیار شدیدتر از حد متوسط است. 

انواع مشکلات رایج روانی در نوجوانان

مشکلات رایج روانی در نوجوانان بسته به شرایط هر فرد و موقعیتی که در آن قرار دارد متفاوت است. این مشکلات می‌توانند ریشه در خود فرد داشته باشند یا اینکه تحت تاثیر فاکتورها و مشکلات خارجی در نوجوانان ایجاد شوند.

اصلی‌ترین مشکلاتی که اکثر نوجوانان با آن مواجه هستند، افسردگی و اضطراب است. علاوه بر افسردگی و اضطراب، مسائل مربوط به سلامت روان نوجوانان شامل تروما، اختلال شخصیت مرزی و اسکیزوفرنی است. علاوه بر این، اختلالات رفتاری نوجوانان، مانند سوءمصرف مواد و اختلالات خوردن، نیز به عنوان اختلالات روانی در نوجوانان طبقه‌بندی می‌شوند.

۱. افسردگی

یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در بین نوجوانان در ایالات متحده افسردگی است. بر اساس یک گزارش جدید، تشخیص افسردگی شدید از سال ۲۰۱۳ تا ۳۳ درصد افزایش یافته است.

۲. اضطراب

یکی دیگر از انواع مشکلات رایج روانی در نوجوانان اضطراب است. تشخیص اینکه چه زمانی استرس معمولی نوجوانان به اضطراب شدید در نوجوانان تبدیل می‌شود، همیشه آسان نیست.

۳. اختلال نقص توجه (بیش فعالی (ADHD))

اختلالات رفتاری در میان نوجوانان جوان‌تر از نوجوانان بزرگتر شایع‌تر است. اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی  (ADHD) که با مشکل در توجه، فعالیت بیش از حد و عمل بدون توجه به عواقب مشخص می‌شود، در بین ۱.۳ درصد از نوجوانان ۱۴-۱۰ ساله و ۲.۴  درصد از افراد ۱۵-۱۹ ساله رخ می‌دهد.

۴. اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی یکی دیگر از انواع مشکلات رایج روانی نوجوانان است. اسکیزوفرنی یک بیماری مزمن و مادام‌العمر است. علاوه بر این، رفتارهای اسکیزوفرنی در نوجوانی شروع به رشد می‌کنند. به گفته موسسه ملی سلامت روان، علائم اسکیزوفرنی اغلب در افراد جوان‌تر از ۳۰ سال شروع می‌شود.

۵. اختلالات شخصیت

اختلالات شخصیتی یکی دیگر از انواع مشکلات رایج روانی در نوجوانان است که خود انواع مختلفی دارد. اختلال شخصیت خودشیفته یکی از آنهاست که حدود ۶ درصد از افراد را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما در افراد جوان‌تر شایع‌تر است. گرایش‌های خودشیفتگی شامل داشتن ایده‌های بزرگ درباره خود و دستاوردهای خود است.

۶. اختلال وسواسی – اجباری (OCD)

یکی دیگر از انواع مشکلات رایج روانی نوجوانان، اختلال وسواس فکری اجباری است. اختلال وسواس فکری عملی (OCD) یک اختلال اضطرابی است که کودکان، نوجوانان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

۷. اختلال خوردن

اختلالات خوردن نوجوانان شامل بی‌اشتهایی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری است. بی‌اشتهایی عصبی بالاترین میزان مرگ‌ومیر را در بین هر اختلال روانی دارد که ناشی از گرسنگی، فروپاشی متابولیک یا خودکشی است؛ بنابراین یکی از خطرناک‌ترین اختلالات روانی نوجوانان اختلال خوردن است.

۸. اختلالات خواب

یکی دیگر از مشکلات رایج روانی نوجوانان اختلال خواب است که معمولاً در اثر سایر مشکلات روحی و فکری ایجاد می‌شود.

۹. اختلالات رفتاری مرتبط با مواد مخدر

لیست اختلالات روانی نوجوانان شامل اختلال مصرف مواد هم می‌شود. به این دلیل که نوجوانان از مواد مخدر و الکل برای خوددرمانی افسردگی، اضطراب، تروما، عزت‌نفس پایین و سایر شرایط زمینه‌ای استفاده می‌کنند.

۱۰. اختلال وابستگی به اینترنت و بازی های رایانه ای

سازمان بهداشت جهانی اخیراً اختلال بازی را به عنوان یک وضعیت سلامت روان طبقه‌بندی کرده است. اختلال بازی شبیه به سایر اعتیادها مانند اعتیاد به قمار یا سوءمصرف مواد است؛ بنابراین، این اختلال با ناتوانی در کنترل وسواس بازی‌های ویدئویی مشخص می‌شود.

۱۱. اختلالات روانی ناشی از فشارهای محیطی و اجتماعی

یک سری مشکلات رایج روانی در نوجوانان تحت تاثیر فاکتورها و مشکلات اجتماعی است. محیط زندگی و شرایطی که یک نوجوان در آن قرار می‌گیرد می‌تواند فشارهای روحی – روانی شدیدی را به او وارد کرده و موجب بروز مشکلات بعدی شود.

۱۲. اختلالات اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی یا SAD یکی دیگر از انواع اختلالات روانی رایج در نوجوانان است. نوجوانانی که دچار این اختلال هستند با یک ترس شدید برای حضور در جامعه مواجه می‌شوند.

۱۳. اختلالات توانبخشی بعد از استرس

یک سری از مشکلات در نوجوانان بعد از یک دوره استرس مزمن ایجاد می‌شود. در اثر این مشکلات معمولاً نوجوانان تمرکز کافی ندارند، مدام دچار مشکلات اضطراب و بی‌قراری می‌شوند و توانایی انجام برخی از کارهای خود را از دست می‌دهند.

۱۴. اختلالات وسواسی – اجباری بدنی (BDD)

یکی از مشکلات رایج روانی در نوجوانان به دنبال یک اختلال با عنوان اختلال BDD ایجاد می‌شود. اختلال بدشکلی بدن (BDD)، یک وضعیت سلامت روان است که در آن فرد زمان زیادی را صرف نگرانی در مورد نقص‌های ظاهری خود می‌کند.

۱۵. اختلال رفتاری انتقال و پذیرش

یکی دیگر از انواع اختلالات رفتاری که در نوجوانان دیده می‌شود، اختلال رفتاری انتقال و پذیرش است. اختلال پذیرش به حس عدم پذیرفته شدن توسط دیگران اشاره دارد.

۱۶. اختلالات شناختی – رفتاری (CBT)

نوعی دیگر از اختلالات رفتاری در نوجوانان با عنوان اختلالات شناختی – رفتاری یا CBT شناخته می‌شود که در آن  احساسات مختلفی مانند افسردگی، اضطراب، استرس و انواع اختلالات شخصیتی مشاهده می‌شود.

۱۷. اختلالات تنیدگی پس از سانحه

اختلالات تنیدگی پس از سانحه یا ترومای بعد از حادثه در نوجوانان نیز شایع است که به آن PTSD گفته می‌شود. این تروما بعد از رویدادهای غم‌انگیز نوجوانان را به‌صورت مستقیم یا غیرمستقیم تحت تاثیر قرار می‌دهد و ممکن است اثرات ماندگاری روی آنها بگذارد.

علت مشکلات رایج روانی در نوجوانان

عوامل متعددی بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد. هر چه نوجوانان بیشتر در معرض عوامل خطر قرار گیرند، تأثیر بالقوه آن بر سلامت روان آنها بیشتر می‌شود. عواملی که می‌توانند در ایجاد استرس در دوران نوجوانی نقش داشته باشند عبارتند از قرارگرفتن در معرض ناملایمات، فشار برای سازگاری و همسو شدن با همسن و سال‌هایشان و کشف هویت.

نفوذ رسانه‌ها و هنجارهای جنسیتی می‌تواند اختلاف بین واقعیت زندگی یک نوجوان و ادراکات یا آرزوهای آنها برای آینده را تشدید کند. از دیگر عوامل تعیین‌کننده مهم می‌توان به کیفیت زندگی خانوادگی و روابط آنها با همسالان اشاره کرد.

تشخیص مشکلات رایج روانی در نوجوانان

یک روان‌درمانگر می‌تواند به تشخیص مشکلات و اختلالات روانی در نوجوانان کمک کند.

مراحل تشخیص عبارتند از:

• بررسی سابقه پزشکی
• انجام معاینات فیزیکی و انجام یک سری آزمایش‌ها برای رد سایر علائم و مشکلات پزشکی
• انجام یک ارزیابی روان‌شناختی که در آن فرد باید به یک سری سوالات در مورد تفکر، احساسات و رفتارهای خود پاسخ دهد.

درمان مشکلات رایج روانی در نوجوانان

درمان بستگی به این دارد که کدام اختلال روانی در فرد وجود دارد و چقدر جدی است. درمانگر روی یک برنامه درمانی مخصوص هر فرد به‌صورت جداگانه کار می‌کند که معمولاً شامل نوعی از درمان‌های روان درمانی است. همچنین ممکن است برای برخی از افراد دارو تجویز شود. برخی از افراد نیز به حمایت اجتماعی و آموزش برای مدیریت شرایط خود نیاز دارند.

پیشگیری از مشکلات رایج روانی در نوجوانان

نوجوانی یک دوره حیاتی برای ایجاد عادات اجتماعی و عاطفی مهم برای بهزیستی ذهنی است. اینها شامل اتخاذ الگوهای خواب سالم، ورزش منظم، توسعه مهارت‌های مقابله‌ای، مهارت‌های حل مسئله و بین‌فردی و یادگیری مدیریت احساسات محیط‌های حفاظتی و حمایتی در خانواده، در مدرسه و در کل جامعه می‌شود. در نتیجه توجه کردن به هر یک از این رویکردها می‌تواند تا میزان زیادی از بروز مشکلات جدی بعدی جلوگیری کند.

تسریر مراقب سلامتی شماست!