به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تسریر، به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید در دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد افرادی که با عفونت‌های شدید آنفولانزا در بیمارستان بستری می‌شوند، ممکن است در مقایسه با افرادی که با کووید در بیمارستان بستری شده‌اند، با خطر آسیب طولانی‌مدت مغزی مواجه شوند.
ما اغلب آنفولانزا را صرفاً یک ناراحتی می‌بینیم – یک هفته بدبختی، و سپس تمام می‌شود. اما یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که سایه آنفولانزا ممکن است بسیار طولانی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کردیم.
آنفولانزای طولانی در مقابل کووید طولانی
مفاهیم “آنفولانزای طولانی” و “کووید طولانی” نسبتاً جدید اما غیرقابل انکار نگران کننده هستند. این شرایط طولانی مدت می تواند در برخی افراد پس از محو شدن عفونت اولیه ویروسی ظاهر شود و مجموعه ای از علائم ناتوان کننده را پشت سر بگذارد.
مه مغزی، سردردهای مداوم، خستگی کوبنده و تغییرات خلقی از علائم مشترک هر دو سندرم هستند.
بنابراین، چرا ما اکنون شروع به تشخیص شدت بالقوه این اثرات طولانی مدت کرده ایم؟ تا حدودی به این دلیل است که تشخیص این شرایط پیچیده و چالش برانگیز است. علائم آنها با سایر مشکلات سلامتی همپوشانی دارد و تشخیص علت اصلی را دشوار می کند.
مقایسه ریسک ها
محققان دانشگاه میشیگان با امید به روشن کردن تأثیرات عصبی آنفولانزا و کووید، مطالعه ای در مقیاس بزرگ انجام دادند. آنها به بررسی سوابق پزشکی بیش از ۷۷۰۰۰ بیمار پرداختند و خطر شش اختلال عصبی رایج را در افرادی که به دلیل آنفولانزا یا کووید در بیمارستان بستری شده بودند مقایسه کردند.
دانشمندان بیماران بستری شده با کووید را بین مارس ۲۰۲۰ تا نوامبر ۲۰۲۱ ردیابی کردند. آنها این داده ها را با سوابق بیماران بستری شده با آنفولانزا در بیمارستان قبل از سال ۲۰۲۰ مقایسه کردند (برای جلوگیری از نسبت دادن نادرست موارد آنفولانزا به کووید).
یادآوری این نکته مهم است که این مطالعه بر موارد شدیدی که نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند متمرکز شده است. عفونت‌های خفیف تر ممکن است خطرات مختلفی را به همراه داشته باشند.
آنفولانزای طولانی مدت و آسیب مغزی
آنفولانزای شدید ممکن است نسبت به عفونت شدید کووید، تأثیر طولانی‌تری بر مغز بگذارد. این مطالعه نشان می‌دهد که بیماران بستری شده با آنفولانزا تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی که با کووید بستری شده‌اند، برای مشکلات عصبی در سال بعد از بیماری خود به دنبال کمک پزشکی هستند.
این شامل ۴۴٪ افزایش احتمال نیاز به درمان برای درد عصبی، ۳۵٪ احتمال بیشتر مبارزه با میگرن مداوم و تا ۱۰٪ بیشتر خطر نیاز به مراقبت برای سکته مغزی یا زوال عقل است.
خطرات طولانی مدت آنفولانزا: التهاب و فراتر از آن
سوال این است که چرا آنفولانزا ممکن است خطر درازمدت بیشتری نسبت به کووید برای مغز داشته باشد؟ در حالی که تحقیقات در حال انجام است، آنچه می دانیم این است:
التهاب
آنفولانزا و کووید هر دو می توانند باعث التهاب گسترده در سراسر بدن شوند. این التهاب می‌تواند به رگ‌های خونی از جمله رگ‌های درون مغز آسیب برساند و به طور بالقوه زمینه را برای عوارض فراهم کند.
تهاجم مستقیم مغز
در برخی موارد، این ویروس ها می توانند مستقیماً مغز را آلوده کنند و منجر به آنسفالیت (تورم مغز) شوند.
سردرگمی خود ایمنی
این عفونت ها ممکن است باعث واکنش های خودایمنی مانند سندرم گیلن باره شود که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به اعصاب حمله می کند.
نتایجی از یافته ها
دکتر برایان کالاگان، سرپرست تیم تحقیق، توضیح داد: «در حالی که نتایج آن چیزی نبود که ما انتظار داشتیم، اما از این جهت که ما دریافتیم بستری شدن با کووید در بیمارستان منجر به مراقبت بیشتر از بیماری‌های عصبی رایج در مقایسه با بستری شدن با آنفولانزا نمی‌شود، اطمینان‌بخش است.»
این مطالعه بر اهمیت محافظت از مغز ما – نه تنها در برابر COVID بلکه در برابر طیف گسترده ای از بیماری ها تأکید می کند. این چیزی است که می توانید انجام دهید:
برای آنفولانزای طولانی و COVID-19 واکسینه کنید
واکسن های آنفولانزا و کووید-۱۹ به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری شدید و عوارض طولانی مدت را کاهش می دهند.
درمان های خود را به تاخیر نیندازید
در صورت تجربه یک عفونت شدید از هر نوع، به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید. مداخله زودهنگام می تواند بازی را تغییر دهد و به طور قابل توجهی بر نتیجه تأثیر بگذارد.
عادات مغزی سالم
- ورزش منظم: ورزش به مغز شما سوخت می دهد. جریان خون را افزایش می دهد، رشد سلول های جدید مغز را تحریک می کند و ارتباطات را تقویت می کند. فعالیت بدنی منظم را هدف قرار دهید تا از قدرت مغز خود محافظت کنید.
- رژیم غذایی متعادل: میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی را مصرف کنید. این نیروگاه ها مواد مغذی ضروری برای تقویت مغز، از جمله اسیدهای چرب امگا ۳ شگفت انگیز موجود در ماهی را ارائه می دهند.
- خواب کافی: در خواب کوتاهی نکنید. در حالی که استراحت می کنید، مغز شما سموم را دفع می کند، خاطرات را تقویت می کند و خلق و خوی شما را دوباره تنظیم می کند. خواب مداوم و آرام برای داشتن مغزی شکوفا بسیار مهم است.
- مدیریت استرس: استرس مزمن فرار مغزها است. حافظه را ضعیف می کند، خلق و خوی شما را مختل می کند و حتی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مغزی را افزایش دهد. راه‌های سالمی برای استراحت پیدا کنید، چه مدیتیشن، یک سرگرمی آرام‌بخش یا گذراندن وقت در طبیعت.
این مطالعه در مجله Neurology منتشر شده است.
A new study from the University of Michigan has found that people hospitalized with severe flu infections may face a higher risk of long-term brain damage than those who were hospitalized with COVID.
We often see flu as a mere inconvenience – a week of misery, and then it’s over. But the findings of the research suggest that the flu’s shadow might extend far longer than we thought.
Long Flu vs. Long COVID
The concepts of “long flu” and “long COVID” are relatively new but undeniably concerning. These lingering conditions can appear in some individuals after the initial viral infection fades, leaving behind a constellation of debilitating symptoms.
Brain fog, persistent headaches, crushing fatigue, and changes in mood are shared hallmarks of both syndromes.
So, why are we only now starting to recognize the potential severity of these long-term effects? It’s partly because these conditions are complex and challenging to diagnose. Their symptoms overlap with other health problems, making it difficult to pinpoint the root cause.
Comparing Risks
Hoping to shed light on the neurological impact of flu and COVID, University of Michigan researchers conducted a large-scale study. They delved into the medical records of over 77,000 patients, comparing the risk of six common neurological disorders in those who were hospitalized with flu or COVID.
The scientists tracked patients hospitalized with COVID between March 2020 and November 2021. They compared this data to records of patients hospitalized with flu before 2020 (to avoid misattributing flu cases to COVID).
It’s important to remember that this study focused on severe cases requiring hospitalization. Milder infections may carry different risks.
Long flu and brain damage
Severe flu might leave a longer-lasting impact on the brain than a comparably severe COVID infection.
The study reveals that patients hospitalized with the flu were nearly twice as likely to seek medical help for neurological problems in the year after their illness compared to those hospitalized with COVID.
This includes a 44% increased chance of needing treatment for nerve pain, a 35% higher likelihood of battling persistent migraines, and up to a 10% greater risk of needing care for stroke or dementia.
Long flu risks: Inflammation and beyond
The question is, why might the flu pose a greater long-term risk to the brain than COVID? While the research is ongoing, here’s what we know:
Inflammation
Both flu and COVID can cause widespread inflammation throughout the body. This inflammation can harm blood vessels, including those within the brain, potentially setting the stage for complications.
Direct brain invasion
In some cases, these viruses can directly infect the brain, leading to encephalitis (brain swelling).
Autoimmune confusion
These infections may trigger autoimmune reactions, such as Guillain-Barré syndrome, where the body’s immune system mistakenly attacks nerves.
Insights from the findings
“While the results were not what we expected to find, they are reassuring in that we found being hospitalized with COVID did not lead to more care for common neurological conditions when compared to being hospitalized with influenza,” explained lead researcher, Dr. Brian Callaghan.
This study underscores the importance of protecting our brains – not just from COVID but from a wide range of illnesses. Here’s what you can do:
Vaccinate for long flu and COVID-19
Flu and COVID-19 vaccines significantly reduce your risk of severe illness and long-term complications.
Don’t delay your treatments
Seek prompt medical care if you experience a severe infection of any kind. Early intervention can be a game-changer, significantly affecting the outcome.
Healthy brain habits
- Regular exercise: Exercise fuels your brain. It ramps up blood flow, stimulating new brain cell growth and strengthening connections. Aim for regular physical activity to protect your brainpower.
- Balanced diet: Load up on fruits, veggies, whole grains, and lean proteins. These powerhouses deliver essential brain-boosting nutrients, including those amazing omega-3 fatty acids found in fish.
- Adequate sleep: Don’t skimp on sleep. While you rest, your brain clears away toxins, strengthens memories, and resets your mood. Consistent, restful sleep is crucial for a thriving brain.
- Stress management: Chronic stress is a brain-drain. It weakens memory, disrupts your mood, and can even increase your risk of brain diseases. Find healthy ways to unwind, whether it’s meditation, a relaxing hobby, or spending time in nature.
The study is published in the journal Neurology.
تسریر مراقب سلامتی شماست!
