• امروز : سه شنبه, ۲۲ آبان , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 12 November - 2024
امروز 0

اخبار ویژه

قوی‌ترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد رژیم کانادایی چیست؟ بدبینی چیست؟ دست و پا زدن تروئیکای اروپایی برای ضربه به ایران/ بی‌اثری تصویب قطعنامه بر بازار ارز خوردن قارچ سمی بعد از پُختن هم خطر دارد اجرای دوره مشترک کارشناسی ارشد دانشگاه‌های ایرانی با خارج از کشور خطر اُفت هوشیاری در افراد گرمازده/ با اورژانس تماس بگیرید معضل جهانی به نام کودکان کار/ تفاوت کودک خیابان با کودک در خیابان چرا «نات کوین» و «همستر کامبت» طرفداران زیادی پیدا کردند؟ رژیم اتکینز یا ایت ایزلی چیست؟ اختلال شخصیت وسواسی اجباری یا ocd چیست؟ هیدروژل ابداعی محققان ایرانی با عفونت مقابله می‌کند تغییر اسم آزادراه شیراز – اصفهان به «آزادراه شاهچراغ» وظیفه شما در «احترام به مقام کودک» چیست؟ برنامه غذایی بیماران قلبی خودشیفتگی چیست؟ این ربات مانند سوسک می‌پرد! تمدید مهلت ارائه اسناد هزینه‌های درمانی ۱۴۰۳ بازنشستگان به «شرکت بیمه ملت» تا پایان خرداد سامانه توثیق سهام عدالت دستاورد بزرگ دولت مراقب پشه آئدس باشید/ علائم تب دانگ چیست؟ آیا رژیم دوکان روشی مطمئن برای کاهش وزن است؟ برونگرایی چیست؟ ویژگی‌های یک فرد برونگرا چیست؟ دغدغه‌های روحی افراد سالمند و بروز چند مشکل در دوران سالمندی آموزش خارق‌العاده مهارت‌های مختلف انسانی به ربات‌ها تامین مالی سخت و هوشمندانه دولت سیزدهم برای واردات واکسن رژیم دش چیست؟ درونگرایی چیست؟ رژیم غذایی خام خواری چیست؟ اختلال سازگاری یا انطباقی چیست؟ عمل بای پس معده چیست؟ توهم چیست؟ آیا اختلال توهم‌زا دارید؟ رژیم غذایی ویت واچرز یا ww چیست؟ اختلال بدریختی بدن چیست؟ نشانه‌های مسمومیت با قارچ سمی را بشناسید شب ادراری، دلایل و درمان این بیماری گلوتن چیست؟ استفراغ نوزاد و صفر تا صد آنچه باید بدانید فوبیا چیست؟ سوزش ادرار و شایع ترین دلایل آن را بشناسید خلط خونی نشانه چیست و چه درمانی دارد؟ استپ وزنی چیست؟ چاقی مفرط چیست و چه علائمی دارد؟ اختلال تجزیه‌ای هویت چیست؟ معاینه فیزیکی و چکاپ بدنی چه ضرورتی دارد؟ رژیم پالئو یا غارنشینی چه مزایا و معایبی دارد؟ ال اس دی (LSD) چیست؟ تغذیه چه اهمیتی در سرطان روده دارد؟ اختلال شخصیت مرزی یا بیماری بوردرلاین را بشناسید رژیم کتوژنیک ۷ روزه بهترین راه برای کاهش وزن سریع کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی چیست؟ غذاهای مضر برای پارکینسون چیست؟ سندروم آسپرگر چیست؟ وضعیت نقش‌برجسته‌های ساسانی نگران‌کننده است رژیم غذایی مناسب وزوز گوش چیست؟ تست ریون و هر آنچه درباره آن باید بدانید اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟ رهبر انقلاب بر پیکر رئیس‌جمهور شهید و همراهان ایشان نماز اقامه کردند اختلال شخصیت اسکیزوتایپال چیست؟ تشریح تمهیدات ترافیکی در تهران برای تشییع پیکر آیت‌الله رئیسی/ اعمال محدودیت‌ها از ۴صبح چهارشنبه گردشگری، نهال توسعه مدیریت منابع انسانی است آیا درمان افسردگی با دستگاه TDCS ممکن است؟ زردی نوزاد از چیست؟ دانستنی‌های ضروری برای والدین سابسیژن چیست؟ کاربرد، نحوه انجام، عوارض و مدت زمان اثر آن لوبوتومی چیست و چه کاربردی در درمان بیماری‌های روانی دارد؟ واریس پا چیست؟ بررسی ۸ روش درمانی+ علت و علائم زخم پای دیابتی چیست؟ چگونه به این زخم مبتلا نشویم؟ ورم پا نشانه چیست؟

0
تسریر گزارش می‌دهد؛

زمستان و مشکل همیشگی خشکی پوست

  • کد خبر : 27338
  • ۲۶ دی ۱۴۰۲ - ۱۶:۲۰
زمستان و مشکل همیشگی خشکی پوست
یکی از عواملی که اغلب در فصل سرد سال باعث ایجاد خشکی پوست و بروز چنین مشکلاتی برای مردم می‌شود به وسایل گرم کننده و گرما زا مربوط می‌شود چراکه استفاده از این تجهیزات و در کنار آن بسته بودن در و پنجره‌های منزل باعث خشک شدن هوای خانه می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تسریر، به نقل از خبرگزاری آنا، با شروع فصل سرما و خشک شدن هوا پوست رطوبت خود را از دست داده و بسیاری از ما با مشکل خشکی پوست در فصل زمستان مواجه می شویم. خشکی پوست در فصل زمستان عارضه ای شایع میان افراد بوده و تقریبا همه ما آن را در طول زندگی خود تجربه می کنیم. لایه خارجی پوست که وظیفه مرطوب و روغنی نگه داشتن پوست را بر عهده دارد در فصل سرما رطوبت خود را از دست داده و پوست با کمبود رطوبت مواجه می شود.

محمد گلچین، متخصص پوست در این باره گفت: استفاده از تجهیزاتی مانند دستگاه‌های بخور می‌تواند تا حد زیادی مشکل خشکی هوا را برطرف کند، ادامه می‌دهد: مرطوب کردن هوای خانه به خصوص در طول شب و حین خواب تا حد زیادی از خشکی پوست جلوگیری می‌کند. یکی از بحث‌های دیگر به شست و شو و استفاده از وسایل بهداشتی مربوط می‌شود چرا که شست و شوی زیاد و تماس بیش از حد پوست با شامپو و صابون سبب خشکی پوست شده و با توجه به این که چربی قسمت سر، صورت و بالاتنه نسبت به قسمت ساعد و پا‌ها بیشتر است در زمان شستشوی این قسمت‌ها لازم است دقت بیشتری صورت بگیرد.

گلچین، ادامه داد: برای جلوگیری از خشکی پوست بعد از هربار استحمام لازم است از مرطوب کننده‌های پوست استفاده شود تا مرطوب‌کننده‌ها، چربی طبیعی پوست را که بر اثر استحمام از بین رفته است، جبران کنند. اما درباره چرایی و لزوم استفاده از انواع مرطوب کننده‌ها این گونه باید گفت که که از آن جایی که چربی طبیعی پوست برای جلوگیری از تبخیر آب پوست ضروری است، بنابراین مرطوب کننده‌ها، سبب حفظ و رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن‌ها می‌شود زمان مصرف مرطوب‌کننده‌ها بلافاصله بعد از استحمام و خشک کردن بدن با حوله است.

این متخصص پوست با اشاره به افرادی که در فصل زمستان با وجود گرم بودن فضای داخل خانه، به هنگام شستن دست و صورت از آب گرم و با گرمایی زیاد استفاده می‌کنند افزود: بهتر است برای شستشوی دست و صورت از آب ولرم استفاده شود و در کنار آن حتما از کرم‌های مرطوب‌کننده مانند وازلین استفاده شود. البته در این زمینه جوانان و افرادی که مستعد جوش هستند بهتر است برای جلوگیری از این مشکلات از کرم‌های مرطوب‌کننده فاقد چربی استفاده کنند. همچنین لازم است در هوای سرد حتما از پوشش مناسب استفاده شود و برای دست‌ها حتماً از دستکش استفاده شود چراکه سرما یکی از عوامل مهم خشکی پوست دست به شمار می‌رود.

سن بالاتر مراقبت بیشتر

محمد گلچین در ادامه به نکته دیگری اشاره کرد و گفت: با کم شدن فعالیت افراد در سنین بالا، تعداد غدد چربی وعرق واقع در سطح پوست که عامل اصلی مرطوب نگه داشتن پوست هستند کاهش می‌یابد و همین عامل باعث ایجاد خشکی پوست به ویژه در افراد مسن می‌شود، این عارضه در سنین بین ۵۵ تا ۶۰ سالگی شایع‌تر بوده و به همین دلیل لازم است در این شرایط سنی توجه بیشتری نسبت به خشکی پوست صورت گیرد چرا که در موارد متعدد خارش پوست به عنوان یکی از عوارض خشکی ظاهر می‌شود.

به گفته این متخصص پوست و مو، نوع دارو‌های مصرفی نیز از جمله مواردی است که می‌تواند خشکی پوست را تشدید کند به همین دلیل برخی بیماری‌ها نیز می‌تواند باعث خشکی پوست شود. عوامل ژنتیکی، عدم مصرف آب و مایعات به مقدار کافی، قرارگرفتن درمعرض آفتاب شدید یا مداوم، شستن زیاد پوست دست و صورت مهمترین عواملی هستند که خشکی پوست را تشدید می‌کنند. نکته دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد تاثیر تغذیه است چراکه می‌تواند تاثیر بسزایی در حل این مشکل داشته باشد. به همین دلیل اشخاصی که به خشکی پوست مبتلا هستند بهتر است از مایعات، میوه‌ها و سبزیجات که مانع خروج رطوبت از سطح پوست می‌شوند، بیشتر استفاده کنند.

همچنین خوراکی‌های با محتوای سرشار از اسید‌های چرب امگا-۳ همچون ماهی و غذا‌های دریائی و همچنین حاوی منابع سرشار از ویتامین‌های محلول در چربی از قبیل ویتامین‌های‌ای وآ که درجگر گوساله و گوسفند، هویج، زردآلو و همچنین ویتامین‌های متنوعی که در خرمالو وجود دارد، منابع خوبی برای پیشگیری از خشکی پوست در این فصل هستند.

انتهای پیام

لینک کوتاه : https://www.tasrir.ir/?p=27338
  • منبع : https://ana.ir

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.