• امروز : پنجشنبه, ۱ آذر , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 21 November - 2024
امروز 0

اخبار ویژه

قوی‌ترین آهنربای ابررسانای جهان ساخته شد رژیم کانادایی چیست؟ بدبینی چیست؟ دست و پا زدن تروئیکای اروپایی برای ضربه به ایران/ بی‌اثری تصویب قطعنامه بر بازار ارز خوردن قارچ سمی بعد از پُختن هم خطر دارد اجرای دوره مشترک کارشناسی ارشد دانشگاه‌های ایرانی با خارج از کشور خطر اُفت هوشیاری در افراد گرمازده/ با اورژانس تماس بگیرید معضل جهانی به نام کودکان کار/ تفاوت کودک خیابان با کودک در خیابان چرا «نات کوین» و «همستر کامبت» طرفداران زیادی پیدا کردند؟ رژیم اتکینز یا ایت ایزلی چیست؟ اختلال شخصیت وسواسی اجباری یا ocd چیست؟ هیدروژل ابداعی محققان ایرانی با عفونت مقابله می‌کند تغییر اسم آزادراه شیراز – اصفهان به «آزادراه شاهچراغ» وظیفه شما در «احترام به مقام کودک» چیست؟ برنامه غذایی بیماران قلبی خودشیفتگی چیست؟ این ربات مانند سوسک می‌پرد! تمدید مهلت ارائه اسناد هزینه‌های درمانی ۱۴۰۳ بازنشستگان به «شرکت بیمه ملت» تا پایان خرداد سامانه توثیق سهام عدالت دستاورد بزرگ دولت مراقب پشه آئدس باشید/ علائم تب دانگ چیست؟ آیا رژیم دوکان روشی مطمئن برای کاهش وزن است؟ برونگرایی چیست؟ ویژگی‌های یک فرد برونگرا چیست؟ دغدغه‌های روحی افراد سالمند و بروز چند مشکل در دوران سالمندی آموزش خارق‌العاده مهارت‌های مختلف انسانی به ربات‌ها تامین مالی سخت و هوشمندانه دولت سیزدهم برای واردات واکسن رژیم دش چیست؟ درونگرایی چیست؟ رژیم غذایی خام خواری چیست؟ اختلال سازگاری یا انطباقی چیست؟ عمل بای پس معده چیست؟ توهم چیست؟ آیا اختلال توهم‌زا دارید؟ رژیم غذایی ویت واچرز یا ww چیست؟ اختلال بدریختی بدن چیست؟ نشانه‌های مسمومیت با قارچ سمی را بشناسید شب ادراری، دلایل و درمان این بیماری گلوتن چیست؟ استفراغ نوزاد و صفر تا صد آنچه باید بدانید فوبیا چیست؟ سوزش ادرار و شایع ترین دلایل آن را بشناسید خلط خونی نشانه چیست و چه درمانی دارد؟ استپ وزنی چیست؟ چاقی مفرط چیست و چه علائمی دارد؟ اختلال تجزیه‌ای هویت چیست؟ معاینه فیزیکی و چکاپ بدنی چه ضرورتی دارد؟ رژیم پالئو یا غارنشینی چه مزایا و معایبی دارد؟ ال اس دی (LSD) چیست؟ تغذیه چه اهمیتی در سرطان روده دارد؟ اختلال شخصیت مرزی یا بیماری بوردرلاین را بشناسید رژیم کتوژنیک ۷ روزه بهترین راه برای کاهش وزن سریع کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی چیست؟ غذاهای مضر برای پارکینسون چیست؟ سندروم آسپرگر چیست؟ وضعیت نقش‌برجسته‌های ساسانی نگران‌کننده است رژیم غذایی مناسب وزوز گوش چیست؟ تست ریون و هر آنچه درباره آن باید بدانید اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟ رهبر انقلاب بر پیکر رئیس‌جمهور شهید و همراهان ایشان نماز اقامه کردند اختلال شخصیت اسکیزوتایپال چیست؟ تشریح تمهیدات ترافیکی در تهران برای تشییع پیکر آیت‌الله رئیسی/ اعمال محدودیت‌ها از ۴صبح چهارشنبه گردشگری، نهال توسعه مدیریت منابع انسانی است آیا درمان افسردگی با دستگاه TDCS ممکن است؟ زردی نوزاد از چیست؟ دانستنی‌های ضروری برای والدین سابسیژن چیست؟ کاربرد، نحوه انجام، عوارض و مدت زمان اثر آن لوبوتومی چیست و چه کاربردی در درمان بیماری‌های روانی دارد؟ واریس پا چیست؟ بررسی ۸ روش درمانی+ علت و علائم زخم پای دیابتی چیست؟ چگونه به این زخم مبتلا نشویم؟ ورم پا نشانه چیست؟

0
عفت حیدری مترجم کتاب سندرم شتابزده؛

اثرات گیاهان خانگی بر سلامتی و روان انسان‌ها

  • کد خبر : 25162
  • ۰۹ دی ۱۴۰۲ - ۱۹:۲۶
اثرات گیاهان خانگی بر سلامتی و روان انسان‌ها
برخی از گیاهان خانگی منابع مستقیمی برای سلامتی دارند. به نظر می‌رسد که صرف وجود یک گیاه در داخل منزل موجب تسهیل کارکردشناختی و هیجان مثبت می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تسریر، به نقل از پایگاه خبری علمی و تخصصی میگنا، معانی و مزایای گیاهان در بافت‌های خانگی به اندازه حیوانات خانگی مورد توجه پژوهشی قرار نگرفته است، اما شواهدی در مورد تاثیر آنها وجود دارد. یقیناً طراحی منظره، باغبانی و گیاهان خانگی چیزهایی هستند که بسیاری از مردم آنها را مهم و سرگرم‌کننده می‌دانند. کیت توماس مورخ در تاریخ خود درباره رابطه با طبیعت در انگلستان اوایل دوره مدرن به بروز احساسات باور نکردنی نسبت به درختان در میان طبقه اشراف اشاره می‌کند.

کهنسالی درختان از ثبات و منزلت صاحب آن حکایت می‌کرد و به همین دلیل درختان در معرض خرابکاری قرار گرفته و به جای صاحبان خود مورد حمله قرار می‌گرفتند. مردم هنوز هم با درختان پیوندهای شخصی برقرار می‌کنند که نمونه‌های آن را می‌توان در کاشتن یک درخت برای یادبود ازدواج، برای جشن تولد یا خاطره فقدان عزیزان مشاهده کرد. رابرت سامر با مرور پژوهش‌های مربوط به چگونگی احساس مردم نسبت به درختان، به این نتیجه رسید که چیزی عمیق، معنوی و تقریبا غیرقابل وصف در مورد پیوند مردم با درختان وجود دارد. شاید گیاهان کوچک‌تر هم بتوانند در سطحی پایین‌تر برای مردم اهمیت روانشناختی و احساسی داشته و بر شیوه‌ایی که مردم خود را به لحاظ اجتماعی معرفی می‌کنند، تاثیر بگذارند.

عفت حیدری مترجم کتاب تاب آوری در ادامه این مطلب آورده است باغبانی، طراحی منظره و گیاهان خانگی می‌توانند به لحاظ بیوفیزیکی اثرات محیطی منفی داشته باشند، آنها سبب جریان یافتن مواد در فضا (تقویت‌کننده‌های موجود در کود، خاک زراعی، خاک پیت معدنی) و صدمه به موجودات زنده (تغییر اکوسیستم‌ها به منظور تولید گل یا بذر، تغییر و گاهی تضعیف جمعیت‌های بومی، وارد کردن عمدی و غیرعمدی گیاهان غیربومی) می‌شوند و این‌ها در حالی است که به کاربرد مواد شیمایی سمی به شکل آفت‌کش و علف‌کش اشاره نکنیم. رویکردهای پایدارتری در دسترس هستند و طراحان منظر استفاده از گیاهان بومی و کنترل ارگانیک آفت را به طور فزاینده‌ایی ترغیب می‌کنند. رابطه با گیاهان صرف نظر از اثرات بوم‌شناختی، با فراهم آوردن پیوند فعال نزدیک با موجودات زنده و فرآیندهای طبیعی بر افرادی که از گیاهان مراقبت می‌کنند، تاثیر می‌گذارد.

اثرات گیاهان خانگی

برخی از گیاهان خانگی منابع مستقیمی برای سلامتی دارند. ناسا بیش از ۲۵ سال به آزمایش بر روی گیاهان پرداخت تا شیوه‌های موثر تصفیه هوا در ایستگاه‌های فضایی را دریابد. آنها در مطالعات کاملا کنترل شده دریافتند که گل شیپوری پیچی آمریکایی و گیاه برگ بیدی در زدودن فرمالدئید و گیاه ژربرا و گل داوودی در زدودن بنزن موثر بودند. نتایج مطالعه‌ایی در نروژ بر روی ۵۱ کارمند اداری نشان داد که پس از قرار دادن گیاهان در ساختمان اداره، مشکلات مرتبط با سلامت کاهش یافت. از طرفی دیگر باید خاطر نشان کنیم که تعداد اندکی از گیاهان خانگی حاوی مواد سمی هستند که می‌توانند برای حیوانات خانگی یا کودکان خطراتی داشته باشند.

به نظر می‌رسد که صرف وجود یک گیاه در داخل منزل موجب تسهیل کارکردشناختی و هیجان مثبت می‌شود. هر چند لارسن و همکارانش (۱۹۹۸) دریافتند که عملکرد در تکالیف شناختی با افزایش تعداد گیاهان موجود کاهش پیدا می‌کند، اما وضعیت خلقی شرکت‌کنندگان مثبت‌تر می‌شود.

لارسن و همکارانش ادعا می‌کنند که ممکن است نتایج آنها ناشی از ماهیت تکراری و غیرخلاق تکلیف آزمایشی باشد. شیبانا و سوزوکی (۲۰۰۴) با نگاه دقیق‌تر به بررسی تعامل بین اقتضای تکالیف و وضعیت خلقی پرداختند. آنها تکالیفی را در مورد ایجاد تداعی‌های مناسب برای صفت‌ها به دانشجویان دوره کارشناسی واگذار کرده و وضعیت خلقی آنها را در حضور یک گیاه، یک غرقه مجله فروشی یا در یک مکان خالی ارزیابی کردند. آزمودنی‌ها اعتقاد داشتند که گیاه باعث ایجاد آرامش بیشتر، پریشانی کمتر و طمانینه بیشتر می‌شود.

زنان در شرایط وجود گیاهان، حالات خلقی مثبت‌تری داشتند و عملکرد آنها در تکلیف بهتر بود، شاید علت تاثیر مثبت گیاهان بر عملکرد ناشی از اثر آنها در کاهش تنش و برانگیختگی باشد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که گیاهان فشار خون را پایین می‌آورند.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که علاوه بر اثر گیاهان درون منزل یا اطراف آن، چشم‌انداز طبیعت از پنجره هم اثرات مثبتی دارد. الریچ (۱۹۸۴) نشان داد که بیمارانی که پس از عمل جراحی کیسه صفرا در اتاق‌هایی با چشم‌اندازهایی رو به عناصر طبیعی قرار گرفتند، در مقایسه با آنهایی که پنجره اتاق‌های آنها رو به ساختمان‌های دیگر بود، نیاز کمتری به داروهای ضد درد داشتند، دوره بهبودی آنها کوتاه‌تر بود و ارزیابی‌های منفی کمتری درباره پرستاران داشتند.

کاپلان (۱۹۹۳) با انجام یک زمینه‌یابی بر روی ۶۱۵ کارمند آمریکایی دریافت آنهایی که در اتاق‌های خود منظره‌ایی از طبیعت داشتند، از رضایت بیشتری برخوردار بودند که این هم به نوبه خود با ارزیابی‌های مثبت‌تری از کار و مشکلات سلامتی کم‌تر در ارتباط  بود. تنسن و کیمبریج با انجام پژوهش در یک خوابگاه دانشجویی دریافتند که دانشجویانی که پنجره اتاق‌شان در خوابگاه به منظره طبیعی باز می‌شد، در مقایسه با دانشجویانی که پنجره اتاق آنها رو به ساختمان‌های دیگر بود، در آزمون‌های توجه که در خوابگاه از آنها گرفته می‌شد، عملکرد بهتری داشتند.

ولز (۲۰۰۰)دریافت کودکانی که به خانه‌های دارای پنجره رو به فضای سبز بیشتر نقل مکان می‌کنند، در مقایسه با زمان قبل از نقل مکان، توانایی توجه بیشتری را از خود نشان می‌دهند. تایلور و همکارانش (۲۰۰۲) در یک زنجیره پژوهش‌های مهم دریافتند که توانایی مشاهده طبیعت از داخل خانه می‌تواند تمرکز و خود نظم‌دهی را افزایش دهد. کاپلان (۲۰۰۱) دریافت که مشاهده چشم‌انداز رو به طبعیت از پنجره موجب بازگرداندن و افزایش رضایت و حس بهزیستی ساکنان می‌شود، آنها کم‌تر دچار پریشانی می‌شوند و آرامش، نیرو، توانایی و تمرکز بیشتری دارند. مناظر درختان به ویژه در احیای ظرفیت توجه از اهمیت برخوردارند. کاپلان هم‌چنین دریافت که منظره رو به باغچه رضایت از جامعه را افزایش می‌دهد.

مزایای روان‌شناختی گیاهان خانگی در زمینه باغبانی درمانی بر روی جمعیت‌های خاصی مورد مطالعه قرار گرفته است. درمان مبتنی بر گیاه در مورد بیماران دچار صدمه مغزی، قربانیان خشونت خانگی، مبتلایان به بیماری روانی، و سایرین استفاده شده است. رالف (۱۹۹۸) وجوه اصلی باغبانی درمانی از جمله توضیح علت پاسخ‌دهی مردم به گیاهان را مورد بحث قرار داده است.

گیگلونی و همکارانش با استفاده از درمان سنتی و روش‌های درمانی مبتنی بر گیاه از جمله آشپزی، کار هنری و کاشت گیاه به دقت به مشاهده شرکت‌کنندگان مبتلا به زوال عقل در برنامه‌های خدمات روزانه بزرگسالان پرداختند. آنها دریافتند که انواع فعالیت‌های باغبانی درمانی در مقایسه با فعالیت‌های مرسوم سبب ایجاد مشارکت و عاطفه مثبت بیشتر و کناره‌گیری کم‌تر می‌شوند. هر چند این پژوهش‌ها نویدبخش هستند؛ اما شواهد مربوط به کارآمدی آنها گسترده نمی‌باشد. یک بررسی جامع بر روی پژوهش‌های صورت گرفته در مورد اثرات طبیعت بر سلامتی نشان می‌دهد که نتایج از بسیاری از جهات دلالت‌کننده هستند، اما نقایص روش شناختی مانع نتیجه‌گیری قاطع می‌شوند.

انتهای پیام

لینک کوتاه : https://www.tasrir.ir/?p=25162
  • منبع : https://www.migna.ir/news

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.