فائزه مهدوی روانشناس در گفت و گو با تسریر درباره نگرانی‌ها و دغدغه های فکری روزانه ما در فرد مبتلا به اضطراب فراگیر گفت: بر طبق تحقیقات علمی نیمی از نگرانی‌ها و دغدغه های فکری ما بی دلیل است.
مهدوی افزود: محققان دانشگاهی در کشور ایتالیا با بررسی های علمی بر روی افرادی که دائما دارای اضطراب فراگیر ( GAD ) هستند و خواب نامناسبی دارند، از این افراد در خواست کردند که میزان اضطراب خود را یادادشت کنند.
فائزه مهدوی روانشناس
وی ادامه داد: در نهایت شرکت کنندگان در طی ۳۰ روز فهرست نگرانی‌ها و دغدغه های فکری خود را تهیه کردند بنابراین وضعیت نگرانی های این افراد بررسی شد که آیا نگرانی ها که فرد در طی این مدت داشته است، به وقوع پیوسته است.
فائزه مهدوی یادآورشد: نتیجه تحقیق بر روی افراد دارای اضطراب فراگیر نشان داد که ۹۱ درصد نگرانی ها که افراد داشته اند ، حادث نشده است و میزان کمی هم که به وقوع پیوسته است، عوارض آن بسیار کمتر از نگرانی هایی بود که درباره آن فکر می کردند.
